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iPhone 12如何关闭5G以节省流量和延长电池续航

时间:2026-08-15 08:14
iPhone12关闭5G可节省数据与电量,续航提升约两小时。操作路径:设置→蜂窝网络→蜂窝数据选项→语音与数据→选择4G。另提供启用5G、自动5G、4G三种模式,自动5G可根据使用场景智能切换,平衡续航与速度。

iPhone 12和iPhone 12 Pro正式开售已经有一段时间,陆续有不少用户拿到了新机。不过,原本备受期待的iPhone 12系列,在实际使用中也暴露出了不少争议点和使用槽点。

先说苹果公司“出于环保考虑”取消随机附赠充电器和耳机这件事,相关讨论一直非常激烈。但事情还不止于此,新机内置的MagSafe充电器磁铁,还被指出存在让部分卡片消磁的风险。对此苹果官方的回应也很直接:建议搭配官方卡包使用。不得不说,这样的答复确实让不少用户感到意外。

再来说大家最关心的5G功能。期待已久的5G版iPhone终于上线,但随之而来的问题也很明显——虽然支持5G网络,但iPhone 12系列的耗电速度也明显加快。从实际续航测试结果来看,电池续航表现甚至不如上一代iPhone。

有机构针对几款主流5G手机,在屏幕亮度调至最高的状态下进行了续航测试,测试结果如下:

  • iPhone 12 和 iPhone 12 Pro,续航时间分别为8小时25分钟和9小时6分钟;
  • 三星S20+ 5G和一加8T 5G,续航成绩分别为10小时31分钟和10小时49分钟;
  • 谷歌Pixel 5的续航时间为9小时56分钟。

从结果不难看出,在相同的5G模式和最高屏幕亮度条件下,苹果手机的续航能力明显逊于上述几款安卓机型。苹果官方对此表示:正在与运营商合作,持续优化电池寿命和网络体验。但对于当下不少用户来说,如果并没有特别强烈的5G高速网络需求,日常使用4G加WiFi其实已经足够。问题在于,很多人可能并不知道,新买的iPhone 12在初始设置过程中,通常已经自动开启了5G模式。

那么问题来了:如何在iPhone 12系列上手动关闭5G,只使用4G或者切换到其他网络模式?下面就一步一步来看。

一、关闭iPhone 12(Mini)/ 12 Pro(Max)上的5G,切换到4G

最快捷的方法还是通过“设置”应用来完成。根据不少用户反馈,切换回4G网络后,iPhone 12的续航时间通常可以明显提升,充满一次电后甚至有机会多用至少两个小时。

具体操作流程:

打开【设置】→【蜂窝网络】→【蜂窝数据选项】,然后点击【语音与数据】,在这里你会看到三个选项。直接选择【4G】,就可以关闭5G,切换为4G网络使用。

二、iPhone 12(Mini)/ 12 Pro(Max)上“启用5G”和“自动5G”有什么区别?

在iPhone 12的网络设置中,系统提供了三种数据模式可选:启用5G、自动5G、4G。

这三种模式的主要区别在于:

  • “启用5G”表示强制持续使用5G网络,不论当前使用场景和耗电情况如何;
  • “4G”顾名思义,就是直接关闭5G,仅使用4G网络;
  • “自动5G”则是相对更智能的模式。系统会根据实时网络需求自动判断:当你进行高速下载、在线播放高清视频等操作时,会优先切换到5G;而在待机、浏览网页或轻度使用的情况下,则会自动回落至4G。这样做的目的,是在网络速度、使用体验和电池续航之间尽量取得更好的平衡,从而帮助延长续航时间。

三、如何把旧iPhone的数据搬到iPhone 12(Mini)/ 12 Pro(Max)?

新手机设置完成之后,接下来就是很多用户都关心的数据迁移问题。那么,如何把旧iPhone里的数据完整转移到新iPhone 12上,同时还能按需选择,只保留真正需要的重要内容?这一点其实很关键。

目前市面上有一类苹果数据管理工具,正好可以解决这类iPhone数据迁移需求。它们不仅支持将数据从旧iPhone传输到新iPhone,更重要的是,还支持有选择地备份和恢复数据。也就是说,你可以只挑选需要的照片、联系人等内容进行迁移,而不必把所有资料一次性全部导入。备份文件通常都支持预览,整体操作也比较方便。

操作步骤大致如下:

步骤1:下载安装这类工具,并使用数据线连接旧iPhone。在“备份和恢复”功能区域中,系统默认会勾选所有文件类型,但你可以根据实际需求,只选择想要备份的内容类型,随后点击备份即可。

步骤3:接下来进入数据还原阶段。选择需要恢复的备份文件后,工具会先进行扫描,并支持你预览其中的内容。如果备份时开启了加密功能,还需要输入对应密码才能解压备份文件,之后再进行恢复操作。

需要注意的是:这类苹果数据管理工具通常只支持将照片、视频、音乐、联系人以及书签等几种数据类型直接还原到设备中。至于其他App数据或聊天记录等内容,通常仍然需要借助iTunes或iCloud的完整备份来完成恢复。

来源:https://www.tenorshare.cn/ios-data-manage/turn-off-5g-on-iphone-12.html
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