其实，关于 Apple Watch 的重置，之前在聊其他问题时也顺带提过几回——比如卡在更新界面、数据无法同步、常见使用故障那些文章里都有涉及。但每次都是简单带过，今天专门来把重置这件事讲透。

Apple Watch重置会丢失数据和设置

之所以强调“重置”，通常是因为手表出了毛病才不得不走这一步。但代价很清楚：所有设置和数据都会被清空。所以能不动尽量别动，这是基本原则。

通过iPhone重置Apple Watch、恢复出厂设置

最稳妥的办法是通过配对的iPhone来操作。

第一步：打开 iPhone 上的 Apple Watch 应用，你会看到带有你名字的手表，点进去。接着会看到一个带橙色“i”图标的选项。

第二步：点击醒目的红色“取消配对 Apple Watch”。系统会弹出警告——继续操作将丢失所有数据，确认无误后点击确认。

第三步：接着会要求输入你的 Apple ID 密码，才能继续。

第四步：从这一步开始，iPhone 和 Apple Watch 会进入断开连接流程，大约需要 10 分钟左右，具体时长取决于手表上的数据量。

等待完成后，Apple Watch 就成功恢复出厂设置了。之后可以用新账号重新激活手表。

软重置Apple Watch

如果不方便用 iPhone，也可以直接在手表上做软重置。

第一步：进入 Apple Watch 的“设置”→“通用”→“重置”。

第二步：确认重置后，屏幕上会出现旋转的等待图标，持续一段时间。

不过有时候软重置并不彻底——手表明明已经和手机断开了，但设置却没完全清空。这时候就需要硬重置登场了。

Apple Watch恢复出厂设置的另一种办法

当软重置报错或者卡住时，硬重置是最后的方案。

第一步：把手表握稳，找到表冠（Digital Crown）和侧边按钮。

第二步：同时按住这两个按钮大约 10 秒钟，直到屏幕黑掉并且 Apple Watch 重新启动。

走完上面的步骤，你就能掌握重置 Apple Watch 的三种方法了。但需要提醒一句：动手之前务必确认数据已经备份——照片、设置、信息、媒体文件，哪个丢了都心疼。根据实际情况选对方法就好。