想在iPhone 17上快速录屏，却滑出控制中心后找不到那个熟悉的白色小圆点？别着急，这多半是因为录屏按钮还没有被手动加入控制中心。下面整理了四种方法，从最基础的系统设置到快捷指令自动化，总有一种适合你。

如果你已经试过直接按电源键+音量键（或者觉得实体键操作不够顺手），那么把录屏按钮放进控制中心才是最高效的。来看看具体怎么做。

一、通过“设置→控制中心”添加录屏按钮

这是最通用、兼容性最强的办法——从初代iOS控制中心开始就沿用了这套逻辑，iPhone 17当然也不例外。

1、打开「设置」应用，找到并点进「控制中心」。

2、点击「自定控制」（有些版本显示为「更多控制」，作用一样），进入控件列表。

3、在列表里找到「屏幕录制」——图标是一个实心圆点套在空心圆里。

4、点一下左侧的绿色加号（+），图标立刻被添加到上方的「包含的控制」区域。

5、如果想调整位置，长按右侧的三条横线拖动即可，把它拖到最顺手的位置。

二、iOS 18系统专属：长按拖拽直入常用区

如果你的iPhone 17已经升级到iOS 18或更高版本，那就更方便了——不需要一层层点进子菜单，直接在控制中心设置页拖拽就行。

1、还是进「设置」→「控制中心」。

2、在控制项列表里直接长按「屏幕录制」图标，直到图标出现浮动效果。

3、一把将它拖到上方的「常用控制」区域，放手就完成了，不需要点任何确认按钮。

这种方式感觉就像整理桌面图标一样直观，特别适合懒得记步骤的朋友。

三、使用快捷指令自动添加（免手动路径）

如果你喜欢自动化操作，或者想一次性搞定所有控制中心布局，可以试试用快捷指令来“编程”式添加。前提是系统得在iOS 18.2及以上版本（因为需要「设置控制中心」这个操作）。

1、打开「快捷指令」App，点右上角的“+”新建一条快捷指令。

2、点「添加操作」，搜索并选择「设置控制中心」。

3、在参数设置中勾选「屏幕录制」，并设为启用状态。

4、保存并命名为“添加录屏按钮”，运行一次，系统就会自动把录屏按钮放进控制中心。

5、验证一下：从屏幕右上角下滑打开控制中心，确认出现白色圆点图标就算成功了。

这个方法虽然多了一步新建指令，但胜在能批量调整多个控件，适合经常折腾控制中心的人。

四、恢复默认控制中心布局（解决按钮消失问题）

如果你曾经误删过控件，或者控制中心被其他应用搞乱了，导致录屏按钮怎么找都找不到——别急着重置手机，系统自带的恢复功能就能搞定。

1、进入「设置」→「控制中心」。

2、一直向下滚动到底部，你会看到一行「重置控制中心」按钮。

3、点击后确认重置，系统会把所有原生快捷按钮（包括屏幕录制、手电筒、计算器等）全部恢复回来。

4、不用再手动添加了，直接下滑调出控制中心就能看到那个熟悉的白色圆点，点一下就能开始录屏。

顺便提醒一句：重置控制中心不会影响你的其他设置，只会把控制中心的布局还原到出厂状态，所以可以放心点。