想在 iPhone 上录屏，并且把声音一起录进去？其实操作并不复杂，但有几个关键设置一定要提前做好，否则录出来的视频很容易只有画面没有声音。下面这篇内容会把 iPhone 录屏带声音的设置方法、操作步骤以及常见问题排查，一次性给你讲清楚。

一、将屏幕录制控件添加到控制中心

这是使用 iPhone 录屏功能的第一步，也是最基础的设置。你需要先把“屏幕录制”快捷按钮加入控制中心，否则无法直接开始录制屏幕。

操作路径很简单：打开手机的「设置」App，找到「控制中心」选项，点击进入「自定控制」。然后在「更多控制」列表中找到「屏幕录制」功能，点击它左侧的绿色“+”号，将其添加到上方的「包含的控制」区域。

设置完成后，从屏幕右上角向下滑动打开控制中心，如果看到一个红色圆形按钮，中间带有白色小圆点，就说明 iPhone 录屏快捷入口已经成功添加。

二、启用麦克风录制环境音

默认情况下，iPhone 屏幕录制通常只会记录系统内部声音，比如游戏音效、App 播放声音或视频音频。如果你希望录屏时同时录入自己的解说、人声，或者周围环境音，就必须手动开启麦克风功能。

这里的关键操作是：在控制中心中，长按（支持 3D Touch 的机型可重按）那个红色的「屏幕录制」按钮。此时会弹出一个菜单，在这里找到“麦克风音频”开关，并确认它处于开启状态。

如果你是第一次使用该功能，系统通常会弹出麦克风权限请求，记得点击“好”进行授权。如果之前不小心拒绝了权限，也不用担心。进入「设置」，找到「隐私与安全性」，再进入「麦克风」选项，在应用列表中找到「屏幕录制」，把右侧开关重新打开即可。

三、开始与停止录屏操作

前面的设置完成后，正式开始 iPhone 录屏就很方便了。而且系统通常会记住你上一次的音频录制选择，后续操作会更省事。

打开控制中心后，轻点一下红色录制按钮，屏幕会出现一个3秒倒计时，倒计时结束后就会正式开始录屏。此时，屏幕顶部状态栏会显示红色横条和计时提示，用来提醒你当前正在进行屏幕录制。

如果想停止录屏，也有两种常见方法：第一种是直接点击顶部状态栏中的红色横条，然后选择「停止」；第二种是再次打开控制中心，点击已经变成红色的录制按钮。录制完成的视频会自动保存到「照片」App 的“最近项目”相簿中，方便你随时查看、编辑或分享。

四、验证并修复常见音频缺失问题

如果你已经按照步骤操作，但 iPhone 录屏还是没有声音，也不用着急。大多数情况下，并不是功能失效，而是某个细节设置没有到位。按照下面几个方向逐项检查，通常都能解决录屏没声音的问题。

首先，检查系统音量设置：进入「设置→声音与触感」，确认「铃声和提醒音量」没有被调得过低，同时查看“用按钮调整”是否已经开启。有时候手机处于静音状态，或者音量设置太低，也可能让你误以为录屏无声。

其次，回想是否调整过控制中心设置。如果你曾在「设置→控制中心」中执行过重置，之前添加的「屏幕录制」控件可能会被移除，这时需要重新把它添加回来，否则相关录屏设置可能无法正常使用。

另外，虽然这种情况并不常见，但照片存储权限也可能影响录屏结果。你可以进入「设置→隐私与安全性→照片」查看，确保「屏幕录制」的权限不是“无”，而是“所有照片”或“添加到照片”，这样录制完成后的视频才能顺利保存到相册。

最后，如果以上项目都检查过了，问题仍然存在，建议直接重启 iPhone 设备，再重新长按录屏按钮，确认开启“麦克风音频”后重新测试一次。一般来说，经过这一轮排查后，iPhone 录屏没有声音的问题大多都可以顺利解决。