iPhone录屏没声音？这事儿其实挺常见的，很多时候问题就出在麦克风没打开，或者系统音频“走错了路”。别急，跟着下面这几步走一遍，基本都能解决。

简单来说，想让录屏带上声音，你得确保三件事：麦克风权限给到位、系统音频路由没被干扰、物理开关和音量设置都正确。下面咱们就分门别类，把每种情况的排查和设置方法都捋清楚。

一、长按控制中心录屏按钮启用麦克风

如果你想录的不仅是手机里播放的声音，还包括自己的解说（比如做教程、记录会议），这一步是关键。iOS为了隐私，默认是关闭麦克风的，你得手动打开。

操作其实很简单：从屏幕右上角（Face ID机型）或底部（Home键机型）滑出控制中心，找到那个带实心圆点的录屏按钮，长按它大约3秒。这时会弹出一个扩展菜单，你会看到一个麦克风图标。

如果图标是灰色的，点击它，让它变成红色高亮状态，这就表示麦克风已经打开了。这里有个细节要注意：看看菜单顶部有没有“屏幕镜像”这几个字。如果有，说明你正连着AirPlay投屏呢，系统声音都跑到电视或音箱去了，手机自己当然录不到。得先断开投屏连接才行。

设置好后，松开手，等三秒倒计时结束就开始录制了。看到状态栏变红并感觉到震动，就说明一切正常。

二、检查并授予屏幕录制麦克风系统权限

有时候，你长按按钮后发现麦克风图标根本点不亮，或者点了没反应。这通常不是按钮坏了，而是系统层面的权限没给。

这时候，你需要去设置里“开个门”。打开“设置”应用，找到“隐私与安全性”选项，点进去后再选择“麦克风”。你会看到一个长长的App权限列表。

在这个列表里，找到“屏幕录制”这个选项，确保它后面的开关是绿色的（开启状态）。如果它关着，录屏功能就相当于被“禁言”了。

另外，如果你需要录制某个特定App内部的声音，比如微信里的语音消息，或者游戏里的队友语音，记得也要在这个列表里，把对应App的麦克风权限一并打开。

三、关闭静音开关并调高媒体音量

排查完软件设置，别忘了看看手机本身的物理状态。一些基础的硬件开关如果没设置对，声音也出不来。

首先，看一眼手机左侧的静音开关。如果它拨到了下面，露出橙色标记，那手机就处于静音模式。把它推上去，切换到响铃模式。

然后，按几下侧面的音量加键，把媒体音量调到50%以上。音量太低，录出来的声音可能微弱到听不见。

最后，可以再深入检查一下：进入“设置”>“声音与触感”，看看“音频录制音量”这个选项是不是被不小心关掉了。

四、断开蓝牙及有线音频外设

现在很多人会连蓝牙耳机或者有线耳机，这可能会带来一个意想不到的问题：音频路由被“劫持”了。

当手机连接了外部音频设备时，系统可能会默认把所有声音都输出到那个设备上，导致内置的录制功能“收”不到声音信号。所以，如果你正在连接着耳机或音箱，需要先暂时断开它们。

进入“设置”>“蓝牙”，关闭蓝牙开关，或者把已连接的设备忽略掉。同时，拔掉任何插在手机上的有线耳机、转接器或外接麦克风。

清理完所有外部连接后，再回到控制中心，长按录屏按钮，看看麦克风图标是不是能正常点亮并保持红色了。

五、预设控制中心默认启用麦克风音频

如果你经常需要录屏带声音，每次都长按操作确实有点麻烦。其实有个一劳永逸的办法，就是修改默认设置。

进入“设置”>“控制中心”，在“更多控制”列表里找到“屏幕录制”（如果它已经在“包含的控制”里，可能需要先上滑找到）。点击它旁边的绿色加号图标，进入详细设置。

在这里，你会看到一个“麦克风音频”的开关。把它打开。

设置完成后，以后录屏就省事了。直接滑出控制中心，单击一下录屏按钮，它就会自动开启麦克风开始录制，再也不需要长按了。这个设置会记住你的偏好，非常方便。