想在iPhone控制中心快速打开低电量模式或屏幕录制，却发现控制中心里没有这两个开关？先不用着急，这种情况通常只是因为相关功能还没有加入控制中心。实际上，苹果提供了不止一种添加方式，无论你是想通过系统设置添加，还是希望直接在控制中心编辑，都可以轻松完成。

下面，我们就系统梳理五种实用的添加方法，既包括最常见的设置入口，也涵盖iOS 18的新功能以及更灵活的进阶操作。无论你使用的是哪一代iPhone，或者习惯哪种操作方式，基本都能找到适合自己的方案。

一、通过设置应用添加低电量模式与录屏开关

这是最常用、也最稳定的添加方法，适用于运行iOS 15及以上版本的iPhone。操作路径清晰，添加完成后会立即生效，非常适合大多数用户用来设置iPhone控制中心快捷开关。

具体操作步骤如下：

1. 打开手机上的「设置」应用。

2. 向下滑动页面，找到并点击「控制中心」。

3. 进入后，点击「自定控制」。

4. 在「更多控制」区域中，向下查找低电量模式和屏幕录制这两个选项。

5. 分别点击它们右侧的绿色“+”按钮，即可将其添加到iPhone控制中心。

6. 添加完成后，你还可以在「已添加的控制」列表中，长按图标右侧的三条横线手柄，上下拖动调整顺序，把常用功能放在更顺手的位置。

二、在控制中心界面内直接编辑（iOS 18专属）

如果你的iPhone已经升级到iOS 18，那么添加低电量模式和录屏按钮会更加方便。苹果在这一版本中加入了控制中心原生编辑功能，无需跳转到设置页面，就能直接在控制中心里新增、删除或调整控件，整体操作体验更流畅。

具体方法如下：

1. 从屏幕右上角向下滑动，打开控制中心。

2. 查看左上角的浅色“+”图标，点击后进入编辑模式。

3. 接着点击底部的「加入控制项目」，系统会显示可添加的功能列表。

4. 你可以在搜索框中直接输入低电量或录制，更快找到对应功能。

5. 找到目标项目，例如“低电量模式”或“屏幕录制”后，点击即可立即添加到控制中心。

三、通过辅助触控悬浮球快捷启用低电量模式

这个方法并不依赖控制中心本身的布局，比较适合喜欢单手操作的用户，或者觉得从右上角下滑打开控制中心不够方便的人。它借助的是iPhone辅助功能中的“辅助触控”，也就是大家熟悉的悬浮球或“小白点”。

设置路径如下：

1. 进入「设置」→「辅助功能」→「辅助触控」，打开该功能后，屏幕上会显示一个白色悬浮球。

2. 点击悬浮球，选择「自定义顶级菜单」。

3. 在可选功能列表中找到低电量模式，并将它拖动到顶部菜单区域。

4. 设置完成后，以后只需点击悬浮球，再点对应选项，就能快速开启或关闭低电量模式，状态栏也会同步显示黄色电池图标作为提示。

四、使用快捷指令创建自定义控制按钮

如果你希望进一步提升效率，或者想把多个操作整合成一个按钮，那么“快捷指令”会是非常实用的功能。它可以让你自定义自动化流程，比如创建一个“一键开启低电量模式并开始录屏”的快捷操作，从而实现更高效的iPhone控制中心使用体验。

创建步骤如下：

1. 打开「快捷指令」应用，点击右上角的“+”号新建一个快捷指令。

2. 点击「添加操作」，搜索并加入“设置低电量模式”动作，将状态设置为“打开”。

3. 再次点击「添加操作」，搜索并加入“录制屏幕”动作，并设置为“开始”。

4. 点击右上角「下一步」，为这个指令命名，例如“节能录屏一键启”，同时建议关闭“运行前询问”选项，提升使用效率。

5. 最后返回「设置」→「控制中心」→「自定控制」，在「更多控制」中找到你创建的快捷指令名称，点击“+”号即可把它添加到控制中心。

五、重置控制中心恢复默认配置

当然，控制中心支持自定义虽然方便，但如果不小心误删了按钮、重复添加了控件，或者排序变得混乱，也不必担心。你可以通过重置控制中心的方式，快速恢复默认布局，让iPhone控制中心回到初始状态。

操作步骤很简单：

1. 进入「设置」→「控制中心」。

2. 一直向下滑动到页面底部。

3. 点击「重置控制中心」，然后在弹出的确认窗口中再次点击「重置」。完成后，所有手动添加的控制项都会被清除，只保留系统默认的预设控件。

以上五种方法，基本覆盖了iPhone添加低电量模式和屏幕录制到控制中心的常见场景。从最基础的系统设置，到iOS 18控制中心直接编辑，再到辅助触控和快捷指令等进阶玩法，你可以根据自己的iOS版本和使用习惯，选择最适合的一种方式，快速打造更高效、更顺手的iPhone控制中心。