iPhone 11 Pro Max 其实内置了一个非常实用的隐藏功能——SOS紧急联络。遇到突发情况时，如果手机处于锁屏状态、无法正常解锁拨号怎么办？不用慌，这款设备支持通过侧边按钮连续按压五次，或在锁屏界面手动操作，快速发起SOS紧急呼叫。整个流程支持自动拨号和倒计时确认，提前设置完成后，触发即可自动拨打紧急电话，并同步将当前位置和健康信息发送给你的紧急联系人。

在正式使用之前，第一步就是确认这项功能已经开启，并提前录入关键资料——包括紧急联系人和医疗急救卡信息。下面就来详细拆解 iPhone 11 Pro Max 的 SOS紧急联络怎么设置、怎么使用。

本文运行环境：iPhone 11 Pro Max，iOS 18

一、通过侧边按钮快速启动SOS

这种方式非常适合分秒必争的紧急场景，不需要解锁 iPhone，直接通过实体按键就能快速呼叫求助。

1、打开“设置”，向下滑动页面，找到“SOS紧急联络”选项并进入。

2、将使用侧边按钮呼叫这个开关开启。

3、接着，根据自己的使用需求决定是否开启自动呼叫。开启后，连续按压五次侧边按钮，手机就会自动拨打紧急求助电话。

4、真正需要求助时，快速连续按压手机右侧的侧边按钮五次。这里的关键是动作要快、要连续。

5、此时屏幕会显示 SOS 滑块或倒计时界面。如果想立即发起呼叫，可以持续按压直到警报响起，或者直接拖动滑块完成 SOS紧急呼叫。

二、手动触发SOS紧急联络界面

如果你担心误触导致自动拨号，也可以选择手动触发的方式。在锁定屏幕上完成操作，步骤更清晰，也更方便确认。

1、在锁定屏幕上，点击“紧急呼叫”。

2、进入紧急呼叫界面后，你会看到屏幕顶部有一个“< 返回”箭头，旁边还有一个“SOS”按钮，点击它。

3、系统随后会开始倒计时，并播放提示音。如果只是误操作，可以滑动取消；如果确实需要报警或求助，等待倒计时结束即可。

4、当 SOS 紧急流程启动后，iPhone 会自动拨打当地紧急服务电话，同时将当前位置发送给预先设置好的紧急联系人。

三、设置紧急联系人与医疗急救卡

这一部分非常值得提前花时间完成配置。无论是救援人员还是家人朋友，都能在第一时间获取关键信息，在紧急情况下作用非常大。

1、打开“健康”App，点击右下角的“浏览”标签，然后选择“医疗急救卡”。

2、点击“创建医疗急救卡”，将过敏史、既往病史、医疗状况以及正在使用的药物等信息填写完整。

3、返回“SOS紧急联络”设置页面，点击“添加紧急联系人”。

4、从通讯录中选择一位或多位值得信任的联系人，设置为紧急联络对象。

5、不要忘记开启共享信息权限。这样在触发 SOS 紧急联络时，位置信息和医疗急救卡内容都会自动发送给指定联系人——这也是整套 iPhone 紧急求助设置中非常关键的一步。