关闭 iPhone 11 Pro Max 的自动亮度调节功能，实际上比想象中更简单。无需重启设备或输入任何隐藏代码，仅通过“设置”或“控制中心”就能轻松完成操作。

先说最直接的方法——进入系统设置，一次性永久禁用。打开“设置”应用，选择“显示与亮度”，向下滚动即可看到“自动亮度”开关。将其从绿色切换为灰色，设置立即生效。

如果你只是临时需要关闭，例如观影或游戏时不想让屏幕忽明忽暗，使用控制中心更加便捷。从屏幕右上角向下滑动呼出控制中心（注意 iPhone 11 Pro Max 为全面屏，需从右上角边缘滑动），找到带有太阳图标的亮度条。长按或用力按压该亮度条（系统版本 iOS 13 及以上），展开大窗口后，左下角会出现一个带斜杠的太阳图标。点击该图标使其变暗，自动亮度即被暂时关闭。

系统还隐藏了一个备用入口，路径为“设置”>“辅助功能”>“显示与文字大小”，其中同样包含“自动亮度调节”开关。该开关与之前所述功能完全一致，只是从不同菜单进入，关闭后的效果完全相同。

手动控制后，屏幕亮度完全由你掌控。不过需留意：在不同光线环境下，记得手动调整亮度。过亮会消耗更多电量，过暗容易导致视觉疲劳，找到适合当前环境的中间值即可。总的来说，记住这三个入口，随时都能关闭那个令人困扰的自动亮度功能。