11月22日，北京大学深圳医院发布最新病例：一位25岁的李女士（化名）因长期工作压力较大，夜间磨牙症状日益加重，某天清晨醒来后突然发现嘴巴无法正常张开。

经医院详细检查，她被确诊为颞下颌关节紊乱（TMD），这是累及颞下颌关节及（或）咀嚼肌的一系列问题的总称，常伴随疼痛、关节弹响、张口受限等多种临床表现。

经过约两个月的系统治疗，李女士的下颌活动度已基本恢复正常，她也重新回到了正常的工作与生活轨道。

据了解，TMD是口腔颌面部较为常见的疼痛相关疾病之一，全球发病率约为10%至15%，其中20至40岁的青壮年人群发病率较高，而女性的患病几率约为男性的2到3倍。

该疾病的致病因素较为复杂，目前尚无单一明确的病因。最关键诱因常与精神心理因素有关，长期焦虑、压力过大、熬夜、情绪波动，都可能导致下颌部肌肉持续紧张、痉挛，从而加重关节负担。

部分人习惯于通过“紧咬牙关”或“夜间磨牙”来释放压力。夜间磨牙时，咬合力可达正常咀嚼的3至5倍，长期如此容易磨损关节盘、损伤韧带。

医生提醒：

该疾病与情绪和压力密切相关，每当患者处于紧张、焦虑状态时，夜间的紧咬牙或磨牙行为便会加重，进而导致肌肉更紧张。一旦出现相关症状，建议尽早就医。

TMD属于“慢性劳损性疾病”，治愈后仍需保持良好的生活习惯，如避免啃咬硬物、学会调节情绪与压力，否则容易再次发作。