掌握即兴演讲的技巧很有必要，它能让你的发言听起来井井有条、有理有据，而不是答非所问、索然无味，或者语无伦次、半天抓不住重点。下面就来聊聊如何练就这项本领。
即兴演讲的技巧和方法一
说到即兴演讲，大部分人都会心生畏惧。不过别担心，有方法可以训练，也有技巧可以应对，让你即使还没完全想好，也能有话可说，甚至边想边讲，边讲边想，不至于呆呆站在台上，场面尴尬。今天这篇文章介绍的方法和技巧，几乎可以帮你搞定所有即兴演讲场景。
一. 散点联想法
先来介绍一种练习方法。散点联想法，简单来说，就是把几个看似没有关联的词语，通过语言表达巧妙地串联起来，形成一段完整的话，表达一个清晰的意思。
即兴演讲的技巧和方法二
说到“苹果”，你会想到什么？是吃的苹果，还是乔布斯的苹果公司，或是被苹果砸中的牛顿？如果你想到水果，可以聊聊它的好处；如果联想到苹果公司，就能与创新挂钩；如果想到牛顿，则可以关联到万有引力定律和机会——机会总是留给有准备的人，换成别人被苹果砸了也就砸了，而牛顿却发现了万有引力。这样一来，演讲的内容就更有深度了。
散点联想法，能有效锻炼联想能力和想象力，同时提升即兴演讲水平。
比如下面三个词：白马，我，天空。
这三个词看似不相关，如何串联成一个完整的意思？
你可以这样说：
白马在默默吃草，它的一旁坐着一个人，他抬头看着天空。
三个词都用上了，构成一个静态画面。
你还可以这样表达：
我无聊地走在河边，突然看见前面有一匹白马，于是骑了上去。白马载着我越跑越快，最后飞向了天空。从此，地球上多了一个白马英雄。
这样不仅把词串了起来，还增加了故事性。
散点联想法，各个词不一定要按顺序来，也不受现实条件限制。想象越丰富，情节越有趣越好。刚开始可以从三个词入手，后面增加到四个、五个甚至更多。难度逐渐增加，也会带来更意想不到的故事。
下面给大家几组词，一起练习：
1. 深圳 宇宙 小明 故宫
2. 长江 大树 老虎 台灯
3. 汽车 蚂蚁 拖鞋 电脑
4. 红领巾 扫把 蜘蛛侠 闹钟
5. 功夫熊猫 大海 小米 花瓶
6. 飞机 碗 太平洋 垃圾桶
散点联想法，可以和家人朋友一起练习。如果有孩子，还能一起玩，既能锻炼即兴演讲能力，又能促进亲子关系。不要被思维局限，天马行空地去联想，故事越丰富越好。坚持练习，联想能力和即兴演讲水平都会逐步提升。
二. 问题—原因—解决方案
针对问题和现象的即兴演讲技巧。
一对夫妻商量好了，老婆做饭，老公刷碗。有一天老公没刷碗，于是出现了这样一幕：
老婆：你怎么又没刷碗了？
老公：不就忘刷碗了吗，至于这么大声吗？
老婆：嘿，你自己做错事，还有理了……
然后家里就热闹了。
同样的事情，在另一对夫妻那里是这样的：
老婆：老公，你怎么又没刷碗？
老公：老婆，对不起我忘了刷碗。因为最近太忙了，老想着工作的事，吃完饭就想去工作，就把刷碗这事给忘了。我现在马上去刷碗。下次，吃完饭后你提醒我一下，这样我就不会忘记了。同时，我建议要不买台洗碗机？它洗得比我干净，还能节省时间。老婆，你觉得呢？
老婆听着态度诚恳，建议也有道理，就说：这个建议不错，就买台洗碗机吧。钱我来出。
上面两种情景，你更倾向于哪一种？
这里介绍一个即兴演讲的魔法公式：问题—原因—解决方案。
问题：先把问题阐述清楚。
原因：分析问题产生的原因有哪些？
解决方案：针对问题，可以采取哪些措施？
在被问到问题和现象时，可以用这个公式，它在商业和职场中应用非常广泛。
比如你在电梯里遇到老板，老板问你为什么3月份的销售额下降了。虽然时间很短，但如果学会这个公式，就能从容应对。我们来演练一下：
老板：为什么3月的销售额下降了？
你：老板，3月份的销售额确实下降了一些（陈述问题）。我们也分析了原因，主要有三点：第一，2月份过年，大家都在2月份买了很多东西，3月份买得少了；第二，最近销售人员流失率较大，热情也不够高；第三，竞争对手的新品在3月份上市，抢走了部分客户（分析原因）。我们也制定了相应对策：第一，协同HR部门，招聘和培训优秀销售人员，给予更多激励，调动积极性；第二，协同研发部门尽快推出最新产品；第三，深入研究竞争对手，制定更有吸引力的价格策略（解决方案）。
老板：既然想到了这些方案，那就好好干吧，希望4月份的业绩能上去。
这样，老板看到你不仅知道问题存在，还分析了原因，并提出了解决方案，自然不会为难你，甚至可能更加器重你。
在实际工作中，出现问题是难免的，关键在于不要把问题留给老板或上级。你需要分析原因，并给出解决方案，而不是等着老板来想办法。老板喜欢做选择题，而不是问答题。你可以提供几个方案，让老板拍板。在职场中灵活运用这个方式，升职加薪就不远了。
生活中也有很多场合可以适用。刚才故事中第二对夫妻的老公，就是用这种方法化解了矛盾。我们来分析一下：
问题：“老婆，对不起我忘了刷碗”。
原因：“因为最近太忙了，老想着工作的事，吃完饭就想去工作，就把刷碗这事给忘了”。
解决方案：其实有三个——第一个，“我现在马上去刷碗”；第二个，“下次吃完饭后你提醒我一下”；第三个，“我建议要不买台洗碗机？它洗得比我干净，还能节省时间”。
很多时候，在家庭生活中应用这种方法，可以避免很多矛盾，让生活更和谐。
在被问到社会问题或社会现象时，也可以很好地应用。看下面这个例子：
我国青少年肥胖的比率越来越高，从1990年的10%增加到2026年的20%。你是如何看待的？
可以这么说：
（问题）的确，现在青少年肥胖的比率越来越高。（原因）我认为导致肥胖比率增加的原因有：第一，生活水平提高，吃的东西特别多，尤其是各种高热量垃圾食品；第二，青少年的时间被各种课业和辅导班占用，运动时间很少。（解决方案）为了解决青少年肥胖问题，我建议：第一，提倡多吃粗粮，少吃垃圾食品，吃饭只吃七分饱；第二，减少青少年课业，让他们有更多运动时间。（呼吁行动）最后，呼吁社会、学校、家庭一起行动起来，让孩子尽量少吃垃圾食品，每天多一些运动时间。这样，相信不久的将来，青少年肥胖的比例会得到控制，甚至降低。
细心的朋友可能发现了，最后还有一个呼吁行动。没错，对于“问题—原因—解决方案”结构，有时还可以加上“行动”，变成“问题—原因—解决方案—行动”，这是这个魔法公式的变体。学会了这个公式，以后在街头被记者采访到对社会问题的看法，就知道该怎么说了。
下面给大家几个题目来练习：
1. 我又长胖了。
2. 为什么客户投诉这么多？
3. 水污染很严重，你怎么看？
4. 交通堵塞的现象越来越严重了。
在社会、职场及日常生活中，魔法公式“问题—原因—解决方案”都能帮你在面对问题和现象时，短时间内构建起即兴演讲框架。
三. 感谢—回顾—愿景
针对各种聚会场合的即兴演讲技巧。
生活中，我们常常需要出席各种聚会场合，比如亲朋好友婚礼、朋友生日会、大学毕业同学会、颁奖会、公司联欢会、客户答谢会、孩子毕业典礼、家庭聚会、葬礼、同事告别会等等。这些场合，有时会被邀请上台即兴发言，怎么办？
别紧张，这里有一个万能公式，可以让你在几乎所有聚会场合都有话可讲：感谢—回顾—愿景。
感谢：常用于开头，表示礼节性，比如感谢主持人邀请你发言，感谢主人邀请你参加聚会等。
回顾：简单回顾一下以往发生的事情，如果有和会场主人或在场其他人之间的情谊往事会更好。
愿景：表示祝愿、畅想、祝贺、表决心等。
如果用时间来分析这个公式，“感谢”是现在，表示对当下的人或事的感谢；“回顾”是过去，回忆过去发生的事情；“愿景”是未来，对未来的畅想、祝福、祝愿以及决心行动。所以，这个公式可以简单理解为：现在、过去和未来。
这个公式很简单，就六个字。下面举几个例子，帮助大家更好地理解这个聚会场合的万能公式。
例子一：在朋友婚礼上，你被邀请发言，你是新郎的好友。
首先，感谢婚礼主持人给我这个发言的机会，也特别感谢好友邀请我来参加他的婚礼。（感谢）
我和新郎认识十年了，他是个非常有毅力的人，我也是在他的影响下开始跑步。他非常靠谱，和他一起合作过几个公益项目，感觉特别放心。所以，新娘你和他在一起一定会非常安心踏实。我也见证了新郎和新娘的美好爱情，能深深感受到新郎对新娘的爱……（回顾）
最后，祝福夫妻新婚快乐，百年好合，早生贵子，最好三年抱两。也祝福所有在场的朋友们幸福快乐。（愿景）
在婚礼上，可以多赞美新郎或新娘的优点，如果和新郎新娘都很熟悉，可以多说说和他们之间的往事，甚至调侃一下都可以。
例子二：参加大学毕业三十周年同学聚会，你突然被邀请上去发言。
首先，非常感谢大家给我这个发言的机会。也特别感谢班长老杨和其他几位老同学牵头组织了这次活动。（感谢）
虽然三十年过去了，大家也都到了知天命的岁数，但和大家一起走在校园里，上大学时的情景仿佛就在昨天。想起了军训时我们一起正步走，一起扛枪打靶；想起了欢度的中秋节；想起了篮球场上，我们班的男生们勇夺冠军；想起了校运会上，我们班更是刮起一阵阵夺冠旋风。尤其有一次，让我印象特别深刻，我们一起去……（回顾，多举一些大家大学时共同经历的往事，越难忘越好）
最后，祝老师们身体健康，寿比南山，福如东海；祝同学们也身体健康，这样我们才能有更多的聚会机会，到了六十岁、七十岁、甚至八十岁，即使走不动了，推着轮椅也要继续相聚！（祝愿）
即兴演讲的技巧和方法三
1. 问题—原因—解决方案
常用于针对问题和现象的即兴演讲技巧。职场中，当被老板问到问题时，不仅要分析原因，还要提出建议的解决方案，这样老板会认为你有能力、有担当。
例如：老板问：为什么今年的销售指标没有完成？
答：（问题）老板，今年的销售指标只完成了85%，确实没有实现。（原因）我分析了原因，主要有三点：第一，产品种类比较单一，客户选择范围较小；第二，今年双十一线上促销力度偏小，销售额只有去年双十一的七成；第三，销售部门同事流动性较大，新来的人没干满两个月就走了，导致销售力量不强。（解决方案）我想好了对策，准备在下周一的晨会上宣布：第一，研发部加强投入和创新，参考市场同类产品，保证今年推出三款新品；第二，双十一提前四个月准备，提前布置仓储、物流，设计促销价格体系；第三，HR部门和销售部加强对新员工的培训和关怀、激励，降低流失率。老板，明年的销售指标一定努力完成！
生活中和家人沟通问题，用“问题—原因—解决方案”，合情合理，避免吵架。
例如：老婆对老公说：我出差才没几天，家里就搞得这么乱！
老公答：（问题）老婆，是我不好，这几天家里卫生没搞好。（原因）主要是我最近加班太多了，同事老王的妈妈生病了，他请假，他的工作全部由我承担；还有经常来家里的钟点工阿姨最近回老家了，我没来得及找新的。（解决方案）下周老王就回来上班了，我一定抽出时间好好搞卫生。老婆出差辛苦了，不要生气！
以下问题供练习，试着用“问题—原因—解决方案”的结构来回答：1. 减肥失败了；2. 为什么客户投诉这么多？3. 空气污染很严重，你怎么看？4. 交通堵塞的现象越来越严重了；5. 中国未来30年内将有3000万适婚男性找不到对象；6. 讲话速度慢不下来。
2. 感谢—回顾—未来愿景
针对各种聚会场合的即兴演讲技巧，如亲友婚礼、朋友生日会、同学会、颁奖会、公司联欢会、客户答谢会、孩子毕业典礼、家庭聚会、追悼会等。这些场合有时会邀请你上台即兴发言，用“感谢—回顾—未来愿景”就能应对。
例如：小学同学毕业20年聚会发言：
（感谢）感谢班长和班主任老师组织这场聚会，让阔别20年的老同学又相聚在一起。（回顾）遥想20年前的金色童年，那时经济条件不宽裕，但小学生活充满无限欢乐。记得有一次班级秋游，王二狗为了救掉入河中的王二妞，冒着生命危险成功营救，现在回想起来恍如昨日。（未来愿景）祝班主任赵老师身体健康、寿比南山！祝同学们家庭幸福、事业有成！再过20年，我们还是一条好汉，到时候一定再聚！干杯！
以下问题供练习：1. 老友生日会上，邀请你发言；2. 你获得演讲比赛第一名，获奖感言；3. 你当上了部门总监或公司总裁，就职感言；4. 同事要离开公司了，大家一起为他举行告别会，请你即兴发言；5. 参加孩子的家长会，老师邀请你发言；6. 你被评为公司先进代表，在领奖时，主持人请你即兴发言。
3. 观点—原因—案例—结论
针对表明观点或提供建议的即兴演讲技巧。遇到观点型的即兴演讲，可以马上想到这个结构。
例如：学习演讲可以提高自信吗？
（观点）提高自信的方法很多，我认为演讲是很好的一种方法。（原因）因为演讲可以锻炼口才、提高胆量、改善气质。（案例）就拿我自己来说，过去20年我都不自信，很大一个原因就是不敢当众讲话。每次要当众讲话时，我都会紧张得要命，越紧张越表现不好，越来越不自信，进入恶性循环。直到后来加入了演讲俱乐部，学习系统技巧，不断练习，挑战自己，终于不再害怕演讲，甚至开始喜欢演讲。现在，我是一个自信满满、敢于登台讲话的人。（结论）所以我相信演讲可以提高自信。谢谢。
例如：老板问你应不应该在宁波开分店。
（观点）老板，我们应该在宁波开一家分店。（原因）因为宁波是浙江第二大城市，市区人口有500多万。（案例）你看同行某某公司在宁波开了分店，生意就非常好。（结论）所以我觉得我们应该尽早在宁波开设分店。
以下问题供思考练习：1. 情商比智商更重要；2. 人类不能吃狗肉；3. 一代人强过一代人；4. 演讲是当今职场必备技能；5. 孩子不应该上各种兴趣班；6. 知识付费有利于全民学习。
4. 一二三法
如果遇到的不是上面几种情况，或者暂时想不到那些结构技巧，怎么办？
别怕，最后分享一个即兴演讲的终极大招：一二三法。在工作、生活和社交中，让你说感受、谈分享或发表见解时，就可以经常用到。
一二三法是一种比较简便的语言组织方法，能使你在说明情况或表明态度时思路更清晰。它借助数词或序数词区分讲话内容，即在讲话中围绕中心意思，运用“1、2、3”或“第一、第二、第三”、“首先、其次、然后”等序数词来表达。这样讲话，让听众感觉既条理清晰，又简洁明了。为什么是三点而不是四点五点六点？说多了别人记不住，说少了又显得没水平。
如果细心观察，会发现中国的官场最喜欢且最擅长用“一二三法”，最著名的就是“三个代表”。某某会场上，邀请领导讲话，领导通常会说“下面，我主要讲三点……”、“我补充三点……”、“我对大家有三个期望……”
例如：你去参加一个讲座、课程或活动，很可能被问到“你对这次活动感受如何？”估计你会回答“很好很不错”。如果你这样回答也没错，但大部分人也是这么回答的，你的回答也会很快被人遗忘。就拿参加演讲课程来练习，如果有人问你，“你参加了演讲培训课后，有什么感受？”
第一种回答：“很好很不错”，然后没了。
第二种应用“一二三法”回答：
我觉得这个演讲课很不错，参加完我有三点收获：第一，我变自信了，现在在台上也不怕了，而且敢于看台下的任何一个人；第二，我的演讲更有技巧了，不仅内容更有逻辑，舞台呈现也更加多彩，学会了用手势、眼神、表情、舞台移动和声音的抑扬顿挫；第三，我还认识了几个有趣有料的朋友，让我感觉生活真美好。
“一二三法”在各种聚会场合也很好用。前面介绍了聚会场合的万能公式“感谢—回顾—未来愿景”，如果一时想不起来，就可以用“一二三法”。
例如：去参加朋友的婚礼，被主持人邀请上台讲话：
在这里，我送上三个祝福：第一个祝福，祝福新郎新娘新婚快乐，百年好合，能够相濡以沫，执子之手，与子偕老；第二个祝福，祝福新郎新娘早生贵子；第三个祝福，祝福在场的所有朋友们，都能幸福快乐，有情人终成眷属！谢谢。
一二三法常用的套路有：
1. 我有三点收获；
2. 我想发表三个看法；
3. 我给大家讲三个故事；
4. 我就三方面来谈一下自己的心得；
5. 我们的任务是分三步走；
6. 我们目前有三个急需解决的问题；
7. 我想从三方面进行阐述；
8. 我想给你三个建议。
5. 立即开始讲故事
大脑一片空白或无话可说时，立即开始讲故事、举例子，帮助自己冷静下来，打开思路。故事+观点，是一个万金油式的即兴演讲技巧。
例如：公司开会，领导请你发表对某个问题的看法，你没准备，不知道怎么说。
你可以说：这个事情让我想起了另一家公司发生的类似案例，他们是这样做的……
例如：参加读书会，主持人请你谈感受，但你没读过那本书。
你可以说：我特别佩服主人公，讲一个我自己类似的故事吧……
总结一下：1. “问题—原因—解决方案”，可以用来应对问题和现象的即兴演讲；2. “观点—原因—案例—总结”，可以用来应对观点和建议的即兴演讲；3. “感谢—回顾—未来愿景”，可以在各种聚会场合使用；4. “一二三法”可以用在说感受、谈分享或发表见解时，以及忘记上面方法时；5. 立即开始讲故事，“故事+观点”是万金油式的讲话技巧，屡试不爽。
