苹果13用户想要在紧急时刻一键拨打110、120，同时自动通知家人——这件事听起来简单，但如果不提前把SOS紧急联络功能设置好，长按侧边键只会唤醒Siri，或者干脆锁屏装死。真正遇到突发状况时，手忙脚乱是常态，所以下面这几步配置，建议现在就花五分钟搞定。

开启SOS紧急呼叫基础功能

进入「设置」，往下翻，找到并点开「SOS紧急联络」。这里有两个核心开关需要打开：

第一个是「按住再松开进行呼叫」。把这个开关打开之后，连续快速按5次侧边按钮，手机就会自动触发紧急呼叫流程，不需要额外操作。另一个是「按住进行呼叫」——开启后，按住侧边按钮不放大约1秒，屏幕上会出现一个“紧急呼叫”滑块，滑动即可拨出。请注意：这个模式下，滑动的瞬间就拨出电话了，没有二次确认弹窗，所以平时不要手滑乱试。

添加紧急联系人并自动发送信息

还是在「SOS紧急联络」页面，往下找到「紧急联系人」→「添加紧急联系人」。这里建议优先选择本地常驻、且手机信号稳定的亲友，毕竟关键时刻联系不上就麻烦了。

添加方式有两种：直接输入手机号点右上角「存储」，或者点击「选择通讯录联系人」从列表勾选。添加完成后，务必确认列表中显示出了对方的姓名和号码。因为一旦漏掉这一步，系统在拨打紧急电话时就不会自动给他们发信息——你的实时位置信息也就无法同步推送。

多说一句：这条信息是自动发送的，包含当前位置，所以添加完联系人之后，最好跟对方说一声：“如果突然收到我发的位置信息，可能是我遇到紧急情况了，先别慌。” 这样能避免误会。

完善医疗急救卡（提升救援效率）

返回「SOS紧急联络」页面，点击「医疗急救卡」。然后点击「编辑」，把血型、过敏史、主要疾病、器官捐献意愿这些关键信息填进去。这些内容在手机锁定状态下，别人可以通过「紧急情况」→「医疗急救卡」直接查看，不需要解锁手机。

这里有一个非常容易忽略的坑：填完信息之后，必须把「在锁定屏幕上显示」这个开关打开。否则你填再多病史和联系人，警察或者路人解锁不了手机，等于白填。只需要把信息填好，右上角点「完成」，然后确保那个开关是绿色的就行。

整个过程下来，其实就三个要点：开启呼叫触发方式、添加紧急联系人、完善可锁屏查看的医疗急救卡。操作都在同一个设置页面里，五分钟就能搞定。别等到真需要的时候才想起来，那就晚了。