在初次升级 watchOS 6 时，仍需要遵循传统流程：先下载并安装描述文件，然后前往 iPhone 上的「Watch」应用检查更新。由于目前仍处于测试版阶段，苹果尚未完全放开权限，需先在手机端同意相关协议。待秋季正式版发布后，才能彻底脱离 iPhone，让 Apple Watch 独立完成系统升级。

然而，当 watchOS 6 第二个测试版推送后，情况发生了显著变化。Apple Watch 终于开始支持无线 OTA 升级，后续如需更新固件，只需进入「设置」-「通用」-「软件升级」即可完成。检测到新版系统后，手机会自动将固件传输至手表并执行更新，整个过程无需连接数据线或依赖电脑。

这里有一个特别容易踩中的陷阱——如果 iPhone 尚未升级至 iOS 13，手表一旦完成更新，便会弹出提示：「iPhone 版本较旧，无法配对」。届时所有功能都将失效，只能束手无策。因此，动手升级之前，务必确认手机已经运行 iOS 13 测试版。

总而言之，如果暂时不打算将主力 iPhone 也折腾成测试版系统，那就千万不要贸然给手表单独升级。更令人头疼的是，目前 watchOS 6 测试版根本不支持降级，不少用户反馈升级后电池续航明显下降。若是将其作为日常主力手表使用，还是慎重考虑后再行动吧。