Postman 作为 API 调试领域的经典工具，不仅支持发送请求，还具备强大的抓包与响应分析能力。本文将以详细的步骤教程，手把手教你如何使用 Postman 捕获 API 请求。整个流程简洁易学，跟随操作即可快速掌握。

第一步：启动 Postman 应用程序

首先启动 Postman 应用。若尚未安装，请前往官网下载最新版本即可。

第二步：打开一个目标网页

1. 打开一个你经常访问的网页（例如百度、知乎等）
2. 按下键盘上的 F12 键，进入开发者工具界面
3. 切换到 Network 标签页，任意选择一个网络请求，右键点击并选择 复制为 cURL（Copy as cURL）

第三步：将 cURL 命令导入 Postman

1. 返回 Postman，点击左侧导航栏右上角的 Import（导入）
2. 选择 Raw text（原始文本）格式
3. 将之前复制的 cURL 命令粘贴到文本输入框中
4. 点击 Continue（继续）
5. 接着点击 Import（导入），即完成导入操作

第四步：发送请求并查看响应结果

点击 Send 按钮发送请求，稍候片刻，下方 Response（响应）区域将清晰展示接口返回的数据，包括状态码、响应头与响应体等信息，一目了然。

拓展知识：Postman 更多功能

以上是使用 Postman 捕获 API 请求的标准操作流程。若希望进一步探索 Postman 的更多功能，还可以参考以下内容：

• Postman 接口文档导出方法与实用技巧
• Postman 发送 gRPC 请求的完整指南