想彻底管住 iPhone 上那些到处自动播放的视频？从 App Store 到微信，一共需要关四个地方。别急，一个一个来。

App Store 的推荐视频、系统界面的预览动画、Safari 网页里的内嵌视频，还有微信在蜂窝网络下的自动加载——每个的开关藏在不同位置，今天一次性说清楚。

一、关闭 App Store 视频自动播放

App Store 里的推荐视频默认会自己播放，这个开关不在系统设置里，得单独进 App Store 的设置页面关掉。关完之后，所有商店里的视频只有你主动点才会动。

1、打开 iPhone 的【设置】应用。
2、往下翻，找到并点进【App Store】。
3、在 App Store 设置页面里，找到【视频自动播放】这一项。
4、点进去，选择关。

二、关闭系统级自动播放视频预览

iPhone 的“辅助功能”里藏着一个很隐蔽的开关——【动态效果】下的【自动播放视频预览】。它控制的是相册缩略图、通知横幅、Siri 建议这些系统界面上短视频的自动播放。关掉它，那些非交互触发的视频就不会再乱跳了。

1、进入【设置】→【辅助功能】。
2、向下滚动，点击【动态效果】。
3、在动态效果列表里，找到【自动播放视频预览】。
4、把开关向左滑动，让它变成灰色关闭状态。

三、限制 Safari 网页视频自动播放

Safari 允许网页里的视频在静音状态下自动播放，但可以针对每个网站单独设置。这个方法不改变全局策略，特别适合用来精确管控 YouTube、微博、B站这些高干扰站点。

1、在 Safari 里打开目标网站（比如 youtube.com 或 weibo.com）。
2、点击地址栏左侧的AA 图标。
3、选择【网站设置】。
4、在媒体设置区域，把【自动播放】改成不允许自动播放。

四、关闭微信移动网络下视频自动播放

微信 iOS 版专门给流量场景留了一个独立开关，可以在蜂窝网络下禁用视频自动加载与播放，避免稀里糊涂跑掉流量。

1、打开微信，进入【我】界面。
2、点击【设置】→【通用】→【照片、视频、文件和通话】。
3、找到【移动网络下视频自动播放】这一项。
4、把开关设为关闭（灰色）。

四个位置都关掉之后，iPhone 上基本就不会再有视频突然自己跳出来了。如果发现某个 App 还是有问题，多半是它在自家设置里额外开了一个开关，按同样思路找找就行。