11月4日，在深圳发生了一起令人警醒的事件：一名外卖骑手为了应对高强度工作压力，在短时间内连续饮用了6到7瓶功能性饮料。

没想到第二天，他出现了心跳加速、高烧不退、全身抽搐等症状，被紧急送往ICU进行抢救。

检查结果显示，他血液和尿液中的咖啡因浓度严重超标，过量咖啡因过度刺激大脑神经，引发了类似癫痫发作的危急状况。

经过及时治疗，这名外卖员最终康复出院。想保持清醒，可千万不能靠"硬灌"这类饮料。

据了解，市面上常见的功能性饮料除了含有牛磺酸、维生素等成分外，其提神效果主要来源于咖啡因。

这里有个必须牢记的常识：多数产品说明书上明确建议每日饮用不宜超过1到2瓶。

过量的咖啡因会过度刺激中枢神经系统，不仅无法提升工作效率，反而可能导致心悸、焦虑，严重时甚至会引发抽搐和意识障碍等中毒性脑病症状。