40岁男子长期喝碳酸饮料致痛风，脚部6cm结石5年无法穿鞋

8月27日消息，据媒体报道，陕西西安一名40岁男子因长期大量饮用碳酸饮料，导致健康出现严重问题。该男子平日将碳酸饮料视为工作与生活中的“提神利器”，却未意识到潜在风险。

不良的饮食习惯最终引发了严重后果——他的脚部形成了一个长约6厘米的痛风石，致使近五年来无法正常穿鞋。

由于痛风石长期受到鞋子摩擦，局部甚至出现破溃和渗液，严重影响日常生活。

经过医生会诊，为该男子制定了详细治疗方案，并安排了痛风石切除手术。术中，医生成功取出一块约6厘米的灰白色痛风石，并对周围尿酸盐结晶进行了彻底清理。

据了解，痛风石也被称为痛风结节，是尿酸盐在皮下堆积形成的结晶物。这些结晶会导致疼痛性皮肤结节，常见于关节、耳轮、腱鞘及肾脏等部位，进而引发一系列临床症状。

医学研究表明，预防痛风石可从以下几方面入手：

1、调整饮食结构：尽量避免或减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜和红肉。建议多食用新鲜蔬菜、水果、全谷物等低嘌呤且富含膳食纤维的食物，有助于控制尿酸水平。同时应戒酒，尤其是啤酒和烈酒，以免促进尿酸生成并抑制其排泄。

2、保持适度运动：适当进行有氧锻炼，如散步、游泳、瑜伽等，可提升新陈代谢，促进尿酸排出。但需注意避免运动过度，否则可能适得其反，增加尿酸生成。

3、严格控制尿酸水平：高尿酸血症患者应在医生指导下规范服用降尿酸药物，如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等，以抑制尿酸合成或加速其排泄。患者需遵医嘱用药，并定期复查血尿酸，确保疗效。

4、管理慢性基础疾病：肾功能不全、高血压、高血脂、糖尿病等慢性病可能干扰尿酸代谢，增加痛风石发生风险，应积极控制原发病。

5、重视定期体检：尤其对于男性、40岁以上、肥胖、有家族史或久坐等高危人群，应定期监测尿酸水平，做到早发现早干预。