Mac 开机后默认跳到 ABC 输入法，通常是输入源排序不正确或系统残留设置引起的。想把搜狗输入法设为默认，需要先确认搜狗已正确安装，再删除 ABC，并将搜狗拖到输入源列表首位；如有必要，可临时添加 Unicode 十六进制输入法辅助删除，最后关闭“自动切换到文稿的输入源”，避免系统再次干扰默认输入法设置。

很多用户在 Mac 开机后都会遇到默认切回 ABC 英文输入法的问题，想输入中文时还得手动切换到搜狗输入法，使用体验非常差。其实这并不是 macOS 无法修改，而是输入源顺序和历史配置共同造成的。只要按正确步骤整理设置，就能把搜狗输入法设置为默认，并减少开机后自动跳回 ABC 的情况。

确认搜狗已正确安装并启用

先在「访达」中依次点击：前往 → 前往文件夹，然后输入 ~/Library/Input Methods/ 并回车，检查该目录下是否存在 【SogouInput.app】。如果没有，基本可以判断搜狗输入法没有安装完整，这时需要重新安装搜狗 Mac 版；如果文件存在，但图标显示为灰色，也不用着急，右键点击它，选择“显示简介”，再勾选“允许从任何来源运行”。如果你的系统是 macOS 14 及以上版本，还需要先到“隐私与安全性”中点击一次“仍要打开”。

这一步非常关键，如果系统没有正确识别搜狗输入法，后续无论怎么设置默认输入法都不会生效。

进入输入源管理界面

点击屏幕左上角苹果图标 → “系统设置” → 左侧边栏下拉到底部，点击“键盘” → 右侧进入“输入源”。

这里要特别注意：入口不是“语言与地区”，也不是旧版系统中的“语言与文本”。在新版 macOS Ventura 及之后的版本里，输入法管理入口已经统一整合到“键盘”中的“输入源”位置。

调整输入源顺序并清理干扰项

第一步：在输入源列表中找到“ABC”（美式键盘），选中后点击右下角“−”按钮将其删除。

第二步：再找到“搜狗拼音”，选中后点击右下角“↑”箭头，把它移动到输入源列表最上方。

第三步：检查列表中是否还存在其他中文输入法，例如“简体中文-拼音”“粤语拼音”等，建议一并删除——【只保留搜狗一个中文输入源】，否则系统可能会在多个中文输入源之间随机切换或 fallback。

完成这一步后，建议重启任意应用，比如备忘录或 Safari。通常在输入框中点击光标时，系统就会直接激活搜狗输入法，而不再默认跳回 ABC。

补充方案：用“自动切换”兜底（适用于多语言工作流）

方法一：在“输入源”设置页面中，开启“自动切换到文稿的输入源”。然后手动在备忘录中切换一次搜狗输入法，在终端中切换一次 ABC，系统就会记住不同应用的输入法上下文。下次打开备忘录时默认使用搜狗，打开终端时则自动切回 ABC。

方法二：如果你确实希望在全局范围内把搜狗输入法强制设为默认，而前面的删除 ABC 方法仍然没有生效（这类情况在 M 系列芯片 + macOS Sonoma 14.5 及以上版本中比较常见），可以先临时添加一个无害输入源，例如“Unicode 十六进制输入”→ 然后删除 ABC → 再把搜狗拖到第一位 → 最后直接关闭设置窗口。简单来说，这个“先添加一个、再删除一个”的操作，本质上是在绕过系统对默认输入源的硬性校验机制，从而让 Mac 默认使用搜狗输入法。