在Mac磁盘工具中，“容器”下方经常会出现一些多余的APFS宗卷，这些卷常被系统归类到“其他”存储空间，但在访达里却完全看不到。它们可能是旧系统的测试卷、残留的Time Machine本地快照、虚拟机挂载的卷，或者第三方工具创建后未彻底清理的残留卷。几十GB的空间就这样被白白占用，常规方法根本无法识别，更谈不上释放。

进入macOS恢复模式启动磁盘工具

在正常系统环境下，正在挂载的宗卷无法被删除——删除按钮始终是灰色的。因此，必须重启进入恢复模式才能操作。

重启Mac，听到启动声后立刻按住【Command + R】不放，直到苹果图标和进度条出现。进入恢复界面后，从顶部菜单栏点击“实用工具”→“磁盘工具”。

展开所有设备并定位冗余宗卷

在磁盘工具左侧面板，点击“显示”→“显示所有设备”，完整的层级结构便会呈现：物理磁盘→APFS容器→容器内所有宗卷。逐个点选容器下的宗卷，重点排查名称中带有【Preboot_XXX、Recovery-XXX、VM-XXX、Data-XXX、Backup-XXX、Test-XXX】的——这些通常不是系统默认的Macintosh HD或Macintosh HD - Data，大概率属于冗余卷。

将鼠标悬停在宗卷名称上，右侧信息面板会显示“宗卷类型”和“大小”。如果类型为“宗卷”，大小超过1GB，且最后修改时间早于最近一次系统更新日期，那么基本可以确认是能安全删除的冗余卷。

删除冗余宗卷（方法一：直接删除）

选中目标冗余宗卷 → 点击工具栏中的“删除”按钮 → 弹出确认窗口后点击“删除” → 输入管理员密码（如提示）→ 等待操作完成 → 点击“完成”。操作非常简便。

⚠️【删除操作不可逆，宗卷内所有数据将永久丢失。务必确认该卷没有被Docker、Parallels、VMware或Xcode的派生数据引用，否则后果自负。】

抹掉冗余宗卷（方法二：当删除按钮灰显时）

如果选中宗卷后“删除”按钮呈灰色，说明该卷正被系统或后台进程挂载。不必强行重启，改用“抹掉”功能即可：

第一步：关闭所有可能关联的应用——尤其是虚拟机、Docker Desktop、Android Studio、Xcode等。

第二步：返回正常系统，打开“活动监视器”，搜索该宗卷名称或路径关键词（如vm、backup、test），强制退出相关进程。

第三步：再次重启进入恢复模式，重复前面的步骤展开设备，选中该宗卷 → 点击“抹掉” → 格式选择“APFS” → 名称可填写“UnusedVol” → 点击“抹掉”。

抹掉后宗卷仍留在容器中，但已变为空卷。后续可随时再删除，而且它不会再计入“其他”空间占用——这才是释放存储空间的关键所在。