如果你使用的是 Mac 自带的邮件应用，那么你一定在收件箱中见过每封未读邮件下方那行自动生成的灰色小字——没错，这就是 Apple 智能提供的邮件摘要预览。这个功能的初衷是帮你快速判断邮件内容，但问题在于，它会把长邮件中的核心信息直接暴露在收件箱列表里。尤其是在共享屏幕或者只是快速扫一眼收件箱时，这简直就是在帮别人做“重点提炼”。

这个预览功能由 Apple 智能驱动，和通知预览、附件预览完全是两码事，所以需要单独处理。核心操作其实就两个步骤：要么彻底关闭，要么临时隐藏。

如何彻底关闭邮件摘要预览功能

先说彻底关闭的方法。打开“邮件”应用，然后点击顶部菜单栏中的【邮件】→【设置】（macOS Sequoia 及更新系统里叫“设置”，旧版本可能还是“偏好设置”）。进入之后，点击【查看】标签，向下滚动找到“邮件摘要”区域，取消勾选【生成邮件摘要预览】这个复选框即可。

关闭之后，收件箱中不会再出现任何自动生成的摘要文字，只剩下邮件标题和发件人信息。不过需要提醒一点：如果你之前没有开启过 Apple 智能，这个选项可能会显示为灰色，无法点击。这时需要先前往“系统设置→Apple 智能”开启基础服务，然后再进行设置。

临时隐藏单封邮件的摘要

如果只是偶尔不想让某封邮件的摘要被别人看到，又不想全局关闭，也有解决办法。

方法一：向上滚动隐藏
在打开的邮件窗口中，直接向上滚动页面，摘要会随着视图上移自然消失，无需特意关闭任何功能。

方法二：点击“隐藏摘要”按钮
当摘要显示在邮件顶部时，右上角会出现一个带减号（−）的小按钮，点击即可收起当前邮件的摘要区块。不过这个操作只对当前邮件有效，下次再打开它，摘要又会重新出现。

这里有个细节：这个按钮只在摘要已经生成并且处于展开状态时才会显示。如果邮件本身太短，或者 Apple 智能觉得内容敏感而跳过了摘要，那么你就看不到这个控件。

验证摘要是否真正关闭

设置完之后，别急着收工。你需要确认更改真的生效了。

第一步：退出并重启“邮件”应用
关闭设置窗口后，必须完全退出邮件（右键 Dock 图标→“退出”，或者直接按下 Command+Q），再重新打开，否则更改不会生效。

第二步：检查收件箱底部区域
新收到的未读邮件下方，不应该再出现灰色细字摘要。如果还有文字，说明设置没有保存成功，需要返回重新确认那个复选框确实已经取消勾选。

第三步：测试一封长邮件
找一封超过 5 段、包含多个议题的邮件发给自己，确认它在收件箱中只显示标题，没有类似“该邮件讨论了 X、Y、Z”这样的概括语句。这样才能确保万无一失。