iPhone 13 Pro 调整视频帧率的设置，实际上隐藏在相机参数中。许多用户购入新机后一直沿用默认选项，拍摄运动画面时总觉得不够流畅，归根结底是帧率没有设置正确。操作方法非常简单：依次进入【设置】→【相机】→【录制视频】，这里即可在不同分辨率下选择对应的帧率。例如，4K 60fps 能让运动画面丝般顺滑；如果只是日常记录，30fps 完全够用，还能节省不少存储空间。当然，高帧率的代价是视频文件体积会显著增大。
需要特别提醒一点：屏幕刷新率与视频录制帧率并非同一概念。手机屏幕支持 120Hz，并不代表录制出的视频就是 120fps，这个参数必须在相机设置中单独调整。
进入相机录制设置
首先打开手机中的【设置】，向下滑动找到【相机】选项。点击进入后，即可看到【录制视频】这一项——没错，就在此处，所有视频相关的参数都集中在这里。
选择所需的帧率
进入录制视频界面后，你会看到不同分辨率下对应的帧率选项。iPhone 13 Pro 支持多种组合，例如 1080p 或 4K 下的 25fps、30fps、60fps 等。想要调整，只需点开对应的分辨率（比如选择 4K），然后勾选你想要的帧率。举个例子，选择【4K，60 fps】，拍出的画面将极其流畅，尤其适合拍摄孩子奔跑、体育比赛等高速运动场景。
- 日常拍摄推荐使用 30fps，文件大小适中，画质完全满足需求
- 如果需要慢动作效果，建议选用 60fps 甚至更高帧率
- 需要留意一点：高帧率录制会占用更多存储空间，128GB 版本的用户请时刻关注剩余容量
使用 ProRes 或 HDR 时的注意事项
如果你开启了 ProRes 录制或 HDR 视频功能，部分高帧率选项可能会被限制——简单来说，这两种格式对性能要求较高，苹果会自动屏蔽某些组合。例如，4K 60fps 配合 ProRes 可能无法被选定。解决方法很简单：关闭 ProRes 或 HDR 功能，帧率选项就会全部恢复。日常拍摄时，如果没有专业后期需求，没必要开启这些高级功能。
操作步骤其实只有这几步。很多人买回手机后一直默认使用 30fps，实际上只需稍加调整，就能让视频质量迈上一个新台阶。下次拍摄运动画面时，不妨试试 4K 60fps，效果立竿见影。
