想用上灵动岛这个功能，我们得先确认几件事。首先，手里得有台iPhone 14 Pro或14 Pro Max，系统得升级到iOS 16及以上版本。接着，在设置里把灵动岛的通知权限打开，为音乐、导航这类应用开启实时活动，再通过通知设置调整下横幅样式。最后，自定义实时活动显示的内容，再熟悉下轻点、滑动、长按这些手势，就能在不同状态间切换或者展开详细信息了。

想在iPhone 14 Pro Max上，利用屏幕顶部的灵动岛实时查看各种应用状态和通知？没问题，通过系统设置就能搞定。灵动岛能把音乐播放、导航、计时这些信息，以一种动态交互的形式呈现出来。具体怎么设置，往下看。

一、确认设备与系统支持

想用灵动岛显示状态，硬件和软件都得达标才行。这个功能，可不是随便哪台苹果设备都能用的。

1、先确认你的设备是 iPhone 14 Pro 或 iPhone 14 Pro Max。

2、去【设置】→【通用】→【软件更新】里检查一下，务必升级到 iOS 16 或更高版本。系统更新是启用灵动岛的前提，没有这个基础，后面都白搭。

二、开启灵动岛通知权限

得让系统允许那些关键应用在灵动岛里显示实时活动和通知，这是基础设置。

1、打开【设置】，在搜索栏里输入“灵动岛”或者直接找相关选项。

2、进入【灵动岛】设置页面，确认【允许通知】开关是打开的状态（显示为绿色）。

3、在应用列表里，选一个你希望显示状态的应用，比如音乐、导航或者外卖类的App，勾选【显示在灵动岛】或者开启【实时活动】权限。

三、设置特定应用的通知样式

调整单个应用的通知设置，就能控制它的信息会不会以动画横幅的形式出现在灵动岛。

1、进到【设置】→【通知】，从应用列表里选目标应用（比如微信、地图或者音乐App）。

2、确保【允许通知】已经打开，并且把【显示预览】设为“始终”或者“解锁时”。

3、开启【横幅】显示样式，同时启用【历史记录】。这样新通知就会以动态效果推入灵动岛区域。

四、自定义灵动岛显示内容

可以根据自己的偏好，筛选哪些活动能在灵动岛里展示，省得信息太多反而乱。

1、去【设置】→【通知】→【实时活动】，这里能看到所有支持该功能的应用。

2、针对每个应用，决定要不要允许它在灵动岛里显示实时状态。比如，不常用的App，直接把它的实时活动关掉就行。

3、部分系统版本在【设置】→【显示与亮度】里也能找到【灵动岛】选项，可以进一步管理活动显示的优先级。

五、通过手势操作查看与切换状态

设置完毕，接下来就是动手环节了。了解几个手势，能让操作流畅不少。

1、有新通知或活动时，轻点灵动岛，可以直接跳转到对应的应用界面。

2、从灵动岛一侧向另一侧轻扫，可以在多个并行活动（比如音乐播放和导航）之间切换查看。

3、长按灵动岛，能展开当前活动的更多控制选项，比如调节音量、查看剩余距离或者暂停录音。