Mac进行屏幕录制时，画面正常却无法录入麦克风声音，绝大多数情况是因为系统权限未开启或音频输入源设置不正确——不必急于怀疑麦克风硬件故障，也无需重新安装软件。解决方案十分简单：前往“系统设置→隐私与安全性→麦克风”，确保“截屏”和“QuickTime Player”的开关已打开；然后按下Shift+Command+5，选择内建麦克风；或通过QuickTime手动指定音频设备。
很多用户遇到此类情况首先会认为是硬件损坏，但实际上权限设置不当才是主因，既非麦克风故障，也非软件缺陷。核心操作只有两步：首先在系统设置中授予麦克风权限，然后在录制工具中选择正确的音频输入源。下面详细说明。
检查并授予麦克风系统权限
这一步是必备前提，如果不完成此操作，后续无论如何调整都无法捕获麦克风音频。macOS系统默认会阻止新安装或首次运行的屏幕录制应用程序访问麦克风——即使你在录制工具栏中已勾选“内建麦克风”，系统仍会拦截。
操作路径：点击屏幕左上角的苹果菜单 → 选择“系统设置” → 进入“隐私与安全性” → 在左侧列表中点击“麦克风”。
在右侧的应用列表中，找到【截屏】和【QuickTime Player】，确保它们右侧的开关已开启。若开关呈灰色无法操作，请先点击右下角的锁形图标，输入管理员密码进行解锁。
修改权限后，务必完全退出并重新启动截屏工具或QuickTime Player，否则更改不会生效。
使用快捷键调出截屏工具并启用麦克风
这是最快速且最稳定的原生解决方案，适用于讲解演示、会议记录等需要同步录制人声的场景。
① 同时按下 Shift + Command + 5，屏幕底部会弹出截屏工具栏；
② 点击工具栏右侧的“选项”按钮，展开设置面板；
③ 在“麦克风”下拉菜单中，选择“内建麦克风”或已连接的外部设备——切勿选择“无”；
④ 观察麦克风图标右侧是否有跳动的声波条——若有，表示麦克风已激活并正在拾音；若无，则说明权限未开启或设备存在异常；
⑤ 点击“录制整个屏幕”或拖动选择区域后点击“开始录制”，倒计时结束后即可同步采集画面与麦克风音频。
在QuickTime Player中手动指定音频输入源
如果你习惯使用QuickTime Player，它支持更精细的音频设备切换。但需要注意，它只能录制麦克风音频，无法直接录制系统内部声音（例如播放的视频音效）。
方法一：通过菜单启动
打开QuickTime Player → 点击顶部菜单栏的“文件” → 选择“新建屏幕录制”；
点击红色录制按钮旁边的小箭头 → 在下拉菜单中选择“内建麦克风”；
点击红色按钮 → 单击屏幕开始全屏录制，或拖动选择区域进行录制。
方法二：通过Spotlight快速启动
按下 Command + 空格键打开搜索 → 输入“QuickTime Player”并回车 → 后续操作与上述相同。
一个小提示：如果下拉菜单中没有显示你的麦克风，这不是软件问题，而是系统未识别到设备。尝试拔插一次USB麦克风，或者重启Mac，通常即可解决。
