在iPhone上进行屏幕录制，其实系统自带的录屏功能就已足够应对日常需求。先概括核心操作流程：将屏幕录制添加到控制中心，长按图标即可开启麦克风录音，直接点击则为静音录制。录制时顶部会出现红色状态栏，轻点即可停止，视频会自动保存到相册。简单实用，毫无上手难度。

无论是记录游戏精彩瞬间、保存重要视频通话，还是为朋友制作操作教程，仅需几分钟就能掌握。下面以iPhone 15 Pro、iOS 18为例，逐步拆解每个步骤。

一、添加并配置录屏快捷方式

首次使用前，需要先将屏幕录制功能添加到控制中心——这是最便捷的启动方式。此设置只需一次操作，后续无需重复调整。

1、打开手机上的“设置”应用，进入主菜单界面。

2、向下滚动，找到“控制中心”选项并点击进入。

3、在“包含的控制”列表中，查看是否已有“屏幕录制”。如果没有，则向下翻找“更多控制”区域。

4、找到“屏幕录制”后，点击右侧的绿色加号按钮，将其添加到常用功能列表。完成配置。

二、开始录制屏幕（含音频）

如果需要录制解说或环境音，必须开启麦克风，确保外部声音能正常录入。

1、从屏幕右上角向下滑动，调出控制中心面板。

2、长按“屏幕录制”按钮（图标为圆圈内含一个实心圆点）。

3、在弹出菜单中，点击“麦克风”选项，使其变为红色开启状态。

4、点击“开始录制”，系统将先进行3秒倒计时，随后正式开始录制。

三、开始录制屏幕（静音模式）

如果只希望录制画面，避免混入周围噪音或意外录到隐私对话（例如旁边有人交谈），可以选择静音录制。视频中不会包含任何麦克风输入的声音。

1、从屏幕右上角向下滑动，调出控制中心面板。

2、直接点击“屏幕录制”按钮——无需长按或修改设置。

3、等待3秒倒计时结束，录制自动开始，干净利落。

四、停止录制与查找文件

录制完成后，系统会自动处理视频并保存到相册。停止录制有多种方式，可根据习惯选择：

1、观察屏幕顶部，如果出现红色状态栏，则表示正在录制。

2、点击该红色状态栏，在弹出的选项中选择“停止”，录制即结束。

3、或者再次打开控制中心，点击其中的“停止录制”按钮，效果相同。

4、录制完毕后，视频自动存储在“照片”App的“相簿”中，可在“媒体类型”下的“视频”分类中找到最新录制的片段。