以下五种方法涵盖了从最快捷的一键清空，到从根源上阻止记录生成的底层参数修改。你可以根据自己对隐私保护的实际需求，按需挑选使用。

使用访达菜单一键清空所有最近项目

这个操作非常简单，直接调用系统原生的清除机制，无需修改配置或删除文件，适合只想快速抹去当前所有痕迹的用户。

1、打开任意一个访达窗口，确保它处于前台激活状态。

2、点击顶部菜单栏的“前往”，同时按住 Option（⌥）键不放。

3、菜单中原本的“最近使用的项目”会变成“清除最近使用的项目”，点击它。

4、在弹出的确认窗口中点击“清除”按钮——【该操作不可逆，且会同时清空应用程序、文稿、服务器等全部最近使用条目】。

手动删除底层 .sfl2 记录文件

图形界面清除后，部分记录可能因缓存未刷新而重新出现。物理删除对应文件可以确保无残留、不会恢复，适用于对隐私非常敏感的场景。

方法一：只删除“最近使用”核心文件

1、打开访达 → 顶部菜单栏点击“前往”→“前往文件夹”。

2、粘贴路径：~/Library/Application Support/com.apple.sharedfilelist/，回车进入。

3、查找并删除以下两个文件：com.apple.LSSharedFileList.RecentApplications.sfl2 和 com.apple.LSSharedFileList.RecentDocuments.sfl2。

4、将它们拖入废纸篓 → 右键废纸篓 → “清空废纸篓”。

方法二：顺便清理侧边栏“最近使用”入口（可选）

在同一个文件夹里，你还能看到 com.apple.LSSharedFileList.RecentServers.sfl2。如果你连服务器访问历史也要一并清除，可以同步删除该文件。

通过终端命令禁用并重置记录上限

该方法直接改写系统全局参数，让访达彻底停止维护最近文档引用，比单纯删除文件更彻底，而且能防止新的记录自动累积。

第一步：关闭最近文档记录功能

1、打开“应用程序”→“实用工具”→“终端”。

2、输入命令并回车：defaults write NSGlobalDomain NSRecentDocumentsLimit -int 0。

第二步：强制重启访达使更改生效

3、紧接着输入：killall Finder。

第三步：验证是否生效

4、重新打开访达，点击顶部菜单“访达”→“打开最近的项目”，列表应为空。

隐藏访达边栏中的“最近使用”条目

此操作不删除任何数据，仅从视觉层面移除左侧边栏的入口，可以立即阻止他人通过边栏快速查看你的访问历史。

1、点击 Dock 栏中的访达图标，打开访达窗口。

2、在左侧边栏中定位到“最近使用”条目，右键单击它。

3、从弹出菜单中选择“从边栏中移除”。

系统级关闭“最近项目”汇总显示

从源头切断信息出口，让“最近项目”不再出现在苹果菜单、程序坞和聚焦搜索结果中，大幅缩小隐私泄露面。

1、点击屏幕左上角苹果菜单，选择“系统设置”。

2、在左侧边栏中点击“桌面与程序坞”。

3、向下滑动至“最近的项目”区域，将下拉菜单设为“无”。

4、关闭“在程序坞中显示”和“在菜单栏中显示”两个开关。

5、返回左侧边栏，点击“控制中心”，在右侧“仅菜单栏”区域，将“最近使用的文稿、应用程序和服务器”设为“无”。