录屏时发现视频完全没有声音，这种情况确实让人头疼。别急，问题通常出在几个关键环节上：要么是系统的麦克风没打开，要么是音频路由出了问题。下面直接说干货，按顺序排查，基本都能解决。

如果你用苹果手机录屏，结果视频里一点声音都没有，大概率是麦克风没启动，或者系统音频路径被“截胡”了。来，一步步看。

一、确认静音状态与基础音量设置

录屏没声音，很多时候是因为设备本身处于静音状态，或者系统音量太低。即便你开了麦克风，系统没有音频输出，录出来的东西照样是哑巴。

1、先看机身左侧的静音开关——如果露出一截橙色条纹，说明静音模式已经打开了，需要拨动开关让它回到无色状态。

2、按几下音量加键，把系统音量调到至少一半以上，然后随便放个视频或音乐，确认扬声器能正常出声。

3、进「设置 → 声音与触感」，确保“铃声和提醒”的音量滑块不是最低，并且“用按钮调整”这个选项是打开的。

二、长按控制中心录屏按钮开启麦克风

苹果系统默认是不开录屏麦克风的，需要手动激活。这一步是录到声音的关键，千万别跳过。

1、从屏幕右上角往下划（全面屏机型），或者从底部往上划（带Home键的机型），呼出控制中心。

2、找到那个带实心圆点的圆形录屏按钮，长按它别松手，直到弹出高级设置面板。

3、在面板里点一下“麦克风”图标，让它从灰色变成红色。如果图标上带斜杠，点一下就能解除静音锁定。

三、检查并授予屏幕录制麦克风权限

如果长按后麦克风图标还是灰色的，点不动，那就说明系统没给屏幕录制麦克风权限，需要手动去开。

1、进「设置 → 隐私与安全性 → 麦克风」。

2、在应用列表里找到“屏幕录制”，确保它右边的开关是绿色的打开状态。

3、如果你正在录制某个具体App（比如微信语音通话或者游戏直播），还得同时查一下那个App本身的麦克风权限是否也开了。

四、断开外部音频设备连接

AirPods、有线耳机或者蓝牙音箱连着的时候，iOS会自动把声音送到外设上，结果录屏只录到了外设那边的“静音流”。

1、进「设置 → 蓝牙」，关掉蓝牙开关，或者逐个断开已配对的音频设备。

2、拔掉所有有线耳机，确保iPhone用的是内置扬声器发声。

3、回到控制中心，重新长按录屏按钮并打开麦克风，然后再开始录制。

五、使用第三方录屏工具替代系统方案

系统自带的录屏反复折腾还是不行的话，可以借助专业第三方工具，绕过iOS的音频限制，实现系统声音和麦克风声音同时录制。

1、在Mac电脑上安装一款专业的录屏软件（比如数据蛙录屏软件），选择“屏幕录制”模式。

2、在音频设置里，同时勾选“系统声音”和“麦克风”，这两项必须都开，才能把内外声音一起录进去。

3、点击【开始录制】，软件会通过macOS的音频路由机制，完整抓取音轨，不受iOS本身的限制。

六、重启设备并重置控制中心配置

有时候是系统缓存出了点小问题，导致控制中心功能异常。重启一下能刷新音频服务进程，顺便清掉录屏的状态标记。

1、iPhone 8及更新机型：长按侧边按钮直到关机滑块出现，滑掉关机，等30秒后再长按侧边按钮开机。

2、开机后进「设置 → 控制中心 → 自定控制」，先把“屏幕录制”移除，然后再重新添加一次。

3、再次呼出控制中心，长按录屏按钮，看看麦克风图标是不是能正常响应并变成红色。