你是否也曾遇到过这样的困扰：正在专心阅读iPhone屏幕上的资料，屏幕却突然变暗，需要再次点击才能唤醒？其实，这背后通常是由系统默认的自动锁定机制所致。若想真正实现屏幕常亮，必须将几项关键设置协同调整。接下来，我们逐一详解，每个步骤都附带了清晰的操作路径，帮助你轻松掌握iPhone屏幕常亮的设置方法。

一、将自动锁定时间调整为“永不”

这是最直接的解决思路——关闭系统级的自动锁屏功能，让屏幕在无任何操作时也不会熄灭。该设置非常适合需要长时间注视屏幕的场景，例如阅读食谱、浏览文章或使用导航时，可确保iPhone屏幕常亮不中断。

1. 在主屏幕打开“设置”应用。

2. 向下滚动并点击“显示与亮度”选项。

3. 点击“自动锁定”进入时间设置界面。

4. 在列表中选择“永不”选项。

二、关闭全天候显示屏（仅限iPhone 14 Pro及更新机型）

全天候显示屏在锁屏状态下会以低亮度持续显示时间、通知等信息。虽然它本身并非“常亮”行为，但有时会被误认为是异常亮屏。将其关闭后，锁屏即可实现彻底黑屏，从而与真正的常亮需求区分开来，避免不必要的亮屏干扰。

1. 进入“设置” → “显示与亮度”。

2. 找到并点击“全天候显示屏”开关。

3. 将滑块向左拖动至关闭状态（变为灰色）。

三、停用注视感知功能

该功能利用原深感摄像头检测你是否正在注视屏幕。一旦系统识别到视线离开，就会加速熄屏。听起来很智能，但如果你只是把手机放在那里展示内容，它反而可能“误判”导致提前黑屏。关闭此项功能，就能避免这种非预期的熄屏现象，确保屏幕常亮设置更稳定。

1. 打开“设置” → “面容 ID 与密码”。

2. 输入设备密码进行验证。

3. 向下滚动并关闭“注视感知功能”开关。

四、使用引导式访问强制维持亮屏

这种方法更适合演示、医疗监测或无障碍使用等需要严格控屏的场景——引导式访问可以将设备锁定在单一应用内运行，并绕过自动锁定限制，从而实现iPhone屏幕常亮。操作灵活且稳定，是强制保持亮屏的可靠方案。

1. 进入“设置” → “辅助功能” → “引导式访问”。

2. 开启“引导式访问”并设置四位数字密码。

3. 启动目标应用（比如网页浏览器、测量工具或计时器）。

4. 快速连按三次侧边按钮启动引导式访问。

启动后，屏幕会始终保持点亮状态，你还可以在屏幕上画圈限制某些区域不可操作，非常灵活实用。

五、关闭低电量模式

低电量模式是一个“节能管家”，它会主动缩短屏幕超时时间以节省电力。即便你已经将自动锁定设为“永不”，低电量模式仍有可能覆盖你的设定，强制提前熄屏。因此，若想确保屏幕常亮有效，务必检查一下这个开关是否处于开启状态。

1. 打开“设置” → “电池”。

2. 检查“低电量模式”开关状态。

3. 若处于开启状态（绿色），轻触将其关闭。

以上就是实现iPhone屏幕常亮的五个核心操作步骤。不同使用场景下可能需要组合运用，例如进行演示时使用引导式访问更为稳妥；而日常阅读文档时，关闭自动锁定并停用注视感知功能通常已足够。你可以根据实际需求灵活选择，轻松掌握iPhone屏幕常亮的正确设置方法。