近期，《华尔街日报》发布了一份关于健康与运动追踪设备的深度测评，Apple Watch 11 在各项测试中表现格外亮眼。此次测评涵盖了智能手表、智能戒指及运动手环，几乎将目前主流穿戴设备悉数纳入考量。以下是 Apple Watch 11 与 Oura 智能戒指、Fitbit 以及 Whoop 运动手环的实际对比详情。
此次测评由《华尔街日报》科技专栏作者阮妮可亲自操刀，她连续测试了四款设备，从多个维度评估其真实表现。具体参测产品包括：售价 399 美元的 Apple Watch 11 代、价格相近的 Oura 5 代智能戒指、仅 100 美元出头的 Fitbit Air 运动手环，以及需搭配每年 199 美元订阅服务才能使用的 Whoop MG 监测仪。
为保证测评的专业性与权威性，阮妮可还联合斯坦福医疗中心睡眠医学科共同开展了临床睡眠测试——这一环节比普通自测数据更具参考价值。
首先在睡眠监测方面，Apple Watch 表现突出。其睡眠时长记录精准到分钟，实测显示用户睡了 6 小时 52 分钟，且睡眠阶段的划分结果与实验室数据高度吻合。紧随其后的是 Fitbit Air，Oura 智能戒指位列第三。
Apple Watch 记录的睡眠时长精确到分钟，实测结果约为 6 小时 52 分钟，睡眠阶段的划分也与实验室数据匹配度最高。Fitbit Air 排名第二，Oura 智能戒指则排在第三。
在运动场景下的表现同样值得关注。无论是路况颠簸的户外骑行，还是推着婴儿车散步，只有 Apple Watch 能始终保持稳定的监测数据——无论何种场景，其姿态识别都相当可靠。如果将 Whoop 监测仪佩戴在肱二头肌位置，其数据精度可与 Apple Watch 不相上下；但在高强度运动过程中，Fitbit Air 和 Oura 的监测数据则出现了明显偏差，误差肉眼可见。
在路况颠簸的户外骑行、推着婴儿车散步这两项测试中，唯有 Apple Watch 的监测数据始终保持较高的准确性。不论何种运动场景，Apple Watch 的表现都十分稳定。若将 Whoop 监测仪固定在肱二头肌处，其数据精度能与 Apple Watch 持平；然而在高强度运动期间，Fitbit Air 和 Oura 的监测数据则产生了明显的偏差。
此外，还有一个加分项：Apple Watch 查看完整监测数据无需额外付费订阅，且数据准确性有充分保障——这一点在入手前就需要考虑清楚。
