适用对象：想把 WorkBuddy 免费额度用得更久、愿意花 20 分钟写点真实内容的用户。核心结论先说：一篇被精选的实操帖 = 3000 积分 = 重度用一个月的电费，比签到效率高一个量级，关键是一次写、长期有效。
一、发在哪？账号要对得上
唯一认的渠道是腾讯云开发者社区：
关键前提：登录用的微信/手机号，必须和你 WorkBuddy 客户端里是同一个，否则审核过了积分也打不到你账上。
入口：登录 → 右上角 「写文章」 → 撰写 → 提交审核 → 积分自动入账。
二、奖励标准（官方公开，心里先有数）
| 内容类型 | 基础奖励 | 被官方精选 | 单篇最高 |
|---|---|---|---|
| 使用心得 / 踩坑记录 | 500 | 无额外 | 500 |
| 完整实操教程（有步骤 截图 案例） | 1000 | 额外 2000 | 3000 |
| 水文 / 纯 AI 生成无实质内容 / 抄袭 | 0（审核拒） | — | 0 |
- 月上限：48,000 积分/月（≈ 16 篇心得 或 16 篇精选教程的极限值，正常人跑不到上限）
- 积分有效期：发帖/活动获得的积分有效期约 180 天；注册赠送的只有 90 天且快到期才提前 3 天提醒——优先花快过期的
三、过审硬门槛（不满足 = 白写）
这些都是官方审核侧反复强调的点，按“死线”和“隐形死线”分开列：
✅ 必须满足（硬门槛）
| 要求 | 说明 |
|---|---|
| 原创 | 不能是别的博客/公众号复制来的；也不能是多篇文章拼贴洗稿 |
| ≥ 800 字 | 建议 1200–2000 字冲精选；两三行配张图基本走不到 500 那档 |
带标签 #WorkBuddy |
至少打这一个，官方靠标签筛内容池；建议再加 #AI效率工具或 #办公自动化 |
| 分类选对 | 选「人工智能」或「开发工具 / 办公效率」，别扔进“生活”或“美食” |
| 无硬广引流 | 不放微信/二维码/外链/公众号导流语；提你做的项目可以，但要写成“案例”而不是“来我站 xxx” |
⚠️ 隐形门槛（决定你能拿 500 还是冲到 3000）
| 项目 | 为什么影响结果 |
|---|---|
| 配 2–5 张实操截图 | 纯文字很容易被判“AI 水文”；有界面截图 = 立刻证明你真的在操作过 |
| 有“可复用价值” | 读者看完能照着你 Step 1→5 做出来 → 编辑才会推精选 |
| 有踩坑小节 | “遇到了 X → 为什么 → 怎么解”是精选最强加分项，比夸功能好用十倍 |
四、写什么最容易过 冲精选？
根据多篇已发布帖子和规则总结，编辑判断的核心就一句：
这篇文章能不能帮到其他想用 WorkBuddy 的人？
按成功率从高到低排：
① 完整实操教程（精选主力，目标 3000）
用 WorkBuddy 完成一件具体事的完整过程：触发 → 步骤 → 截图 → 结果 → 踩坑
例子方向：
- 用 WorkBuddy Excel/飞书 做日报自动汇总
- 用 WorkBuddy 做一个“邮件附件自动归类 → 重命名 → 归档”的流程
- 用 WorkBuddy 接 API，做竞品价格监控/舆情摘报
- 用 WorkBuddy 做一个团队知识库问答机器人（带检索 → 回答 → 存档）
② 踩坑记录（稳定 500，写得扎实也可能被拉精选）
报错信息截图 排查路径 最终解法 —— 这种帖子很少，但转化率极高
③ 效率对比（很好写，很讨喜）
| 指标 | 用前 | 用后 |
|---|---|---|
| 某任务耗时 | 45 min/天 | 3 min/天 |
| 出错次数/周 | 2–3 次 | 0 |
哪怕只有一个真实案例，配上前后对比，可信度立刻上来。
五、精选级文章结构模板（直接套）
你不用文笔好，结构好就够了：
# 标题：用 WorkBuddy 做了 [具体成果]（附完整步骤）
## 1. 背景：我要解决什么问题
（2–3 段说清痛点：“之前手动 xxx，每次花 xx 分钟，忘了就翻车…”）
## 2. 方案设计（放一张工作流/节点截图）
- 用了哪些节点 / Skills
- 数据怎么进来、怎么出去
- 为什么这么拆（可复用性）
## 3. 实操步骤（逐步来，每步配截图）
### Step 1：……
### Step 2：……
（截图：WorkBuddy 界面 / 配置面板 / 运行结果）
## 4. 踩坑 & 解法（← 精选关键）
- 问题：……
- 原因：……
- 解法：……（贴报错截图 最终配置）
## 5. 效果对比（表格 or 数据）
| 指标 | 之前 | 之后 |
|------|------|------|
| 耗时 | … | … |
## 6. 可复用片段（给读者抄作业）
- Prompt 原文 / 节点参数 / 请求示例（脱敏就行，但别空）
## 7. 小结
（一句收尾，不硬销）
发布前检查清单：
- [ ] 打标签
#WorkBuddy（必须有） - [ ] 分类选「人工智能」或「办公效率」
- [ ] 有 2–5 张截图（不是网络图，是 WorkBuddy 自己的界面截图）
- [ ] 全文 ≥ 800 字
- [ ] 没留微信/二维码/外链导流
六、审核与到账流程（知道就不会慌）
- 提交 → 审核通常几小时到 1 个工作日
- 通过 → 积分自动打入 WorkBuddy 积分池：客户端 → 左下角头像 → 个人中心/使用量 查
- 被精选 → 额外 2000 积分补发（不一定同一天，看得到积分明细变动就说明到了）
- 未通过 → 一般会标注原因（“偏短”/“需补充实操截图”/“疑似非原创”），改完重投即可
七、节奏建议（可持续，不痛苦）
| 阶段 | 频率 | 目标 |
|---|---|---|
| 第 1 周 | 写 1 篇（哪怕只是踩坑记录） | 拿 500，摸规律 |
| 第 2–3 周 | 每 3–4 天 1 篇实操帖 | 冲 1–2 篇精选，把月度额度撑住 |
| 日常叠加 | 别忘了每日签到 | 100/天，第 7 天 1000，月约 4000 |
算一笔账：
签到 ~4000 2 篇精选教程（2×3000）= ~10000 积分/月，足够一个免费版账号做很多事了，而且是零成本、不做灰产、账号安全。
最后一句
WorkBuddy 的积分体系设计意图很明显：它不是让你“薅”，而是用“你真用出了效果 → 写出来帮到别人”来换额度。 所以最稳的策略一直都是同一句话——
写你真正折腾过的东西，配截图，给步骤，别凑字数。
