一、接到面试通知后，最好在家打个自我介绍的草稿，然后试着讲述几次，感觉一下。

接到面试邀请，先别急着高兴。第一件要务，就是在家把自我介绍的稿子认真写下来。别光在脑子里过，一定要出声讲几遍，找找感觉。你会发现，写下来和讲出来，完全是两回事。

二、自我介绍时首先应礼貌地做一个极简短的开场白，并向所有的面试人员（如果有多个面试考官的话）示意，如果面试考官正在注意别的东西，可以稍微等一下，等他注意转过来后才开始。

开场是门面。站定后，先礼貌地做个极简短的开场白，比如“各位面试官，大家好”。如果现场有多位考官，记得用目光向所有人致意。如果考官还在整理资料或交谈，不妨稍等片刻，等对方注意力转过来再开口。这个细节，体现的是你的分寸感和对他人的尊重。

三、注意掌握时间，如果面试考官规定了时间，一定要注意时间的掌握，既不能超时太长，也不能过于简短。

时间把控是关键。如果面试官明确给出了时限，比如“请用两分钟介绍自己”，那就必须严格遵守。超时太久，显得抓不住重点；说得太短，又可能让人感觉准备不足或经历单薄。平时练习时，最好用计时器模拟几次。

四、自我介绍基本内容不宜太多的停留在诸如姓名、工作经历、时间等东西上，因为这些在你的简历表上已经有了，你应该更多的谈一些跟你所应聘职位有关的工作经历和所取得的成绩，以证明你确实有能力胜任你所应聘的工作职位。

自我介绍不是复读简历。姓名、过往公司名和任职时间这些基础信息，简历上写得清清楚楚，不必赘述。你需要做的，是提炼出与应聘职位最相关的几段经历和核心成绩，用具体的案例和数据来证明你的能力。记住，面试官想听的是“为什么你适合这个岗位”，而不是“你过去做过什么”。

五、在作自我简介时，眼睛千万不要东张西望，四处游离，显得漫不经心的样子，这会给人做事随便、注意力不集中的感觉。眼睛最好要多注视面试考官，但也不能长久注视目不转睛。再就是尽量少加一些手的辅助动作，因为这毕竟不是在作讲演，保持一种得体的姿态也是很重要的。

肢体语言会说话。眼神飘忽、东张西望，是大忌，会直接传递出紧张或不专注的信号。理想的方式是，与面试官进行自然的眼神交流，但不必死死盯住对方。同时，控制好手的动作，这不是一场激情演讲，过多的手势反而会分散注意力。保持身体端正、姿态沉稳，得体度自然就上来了。

六、在自我介绍完后不要忘了道声谢谢，有时往往会因此影响考官对你的印象。

最后，画上一个礼貌的句号。介绍结束后，简单说一句“谢谢”或“以上就是我的自我介绍”，不仅显得有始有终，也给面试官一个清晰的信号，表示你可以进入下一个环节了。可别小看这句收尾，它往往在不经意间，为你的整体印象加分。