中央气象台再发高温预警：多地气温仍超40℃

8月20日电，中央气象台于今日6时同时发布高温黄色预警和暴雨蓝色预警，提醒公众注意防范极端天气带来的影响。

据预报，8月20日白天，黄淮大部、江淮、江汉、江南中北部、陕西南部和关中地区、四川盆地等地将出现35～39℃的高温天气。其中陕西关中、河南中部、山东中部和西南部、浙江中西部等地的局部地区最高气温可能突破40℃。

同时，20日08时至21日08时，辽宁东部、吉林东南部、青海东部、甘肃南部、陕西北部、山西、北京东南部、天津、河北中南部和东北部、四川盆地西南部、贵州西部和南部、云南北部和东南部、福建中东部、广西北部、广东西北部等地将迎来大到暴雨，河北中部局地甚至可能出现大暴雨。

值得注意的是，虽然目前已“出伏”，但从现在到秋分节气，昼夜温差将明显加大，气温起伏较为显著，公众需提高健康防护意识。

一方面，“出伏”标志着夏秋交替的关键阶段，人体阴阳气血随之调整，此时免疫力相对较弱。加之夏季人体消耗较大，正气尚未完全恢复，更容易受到外邪侵袭。

另一方面，出伏至秋分这段时间气温波动剧烈，建议公众根据温度变化及时增减衣物，避免大汗后立即冲凉，夜间如非必要可尽量不开空调睡眠，注重防寒保暖，增强机体适应能力。

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