MacBook在全屏模式下，菜单栏默认会自动隐藏。想让MacBook全屏菜单栏始终显示，需要关闭“自动在全屏幕中隐藏和显示菜单栏”这一选项；具体操作路径为苹果图标→系统设置→桌面与程序坞→菜单栏→取消勾选该选项。

MacBook进入全屏模式后，菜单栏通常会被隐藏，只有当鼠标移动到屏幕顶部时才会暂时显示。这种默认设置在需要频繁使用菜单功能时并不方便，例如复制粘贴、切换视图、导出文件等操作都会受到影响。因此，如果你想提升操作效率，建议手动设置为让菜单栏在全屏状态下一直显示。

通过系统设置关闭自动隐藏

第一步：点击屏幕左上角的苹果图标 → 选择“系统设置”。
第二步：在左侧边栏向下滚动到底部，点击“桌面与程序坞”。
第三步：继续下拉到“菜单栏”区域，找到“自动在全屏幕中隐藏和显示菜单栏”选项。
第四步：【取消勾选该复选框】——这是设置MacBook全屏菜单栏始终显示的关键步骤。默认勾选时，菜单栏会自动隐藏；取消勾选后，菜单栏将在所有全屏应用中持续显示，无需再通过鼠标悬停来唤出。

验证是否生效

可以随意打开一个支持全屏显示的应用，例如 Safari、备忘录（Notes）或“预览”，然后点击窗口左上角的绿色按钮进入全屏模式。
接着观察屏幕顶部：正常情况下，MacBook全屏菜单栏会在进入全屏后立即完整显示出来，并且即使鼠标移开，也不会再次自动隐藏。
如果设置后仍未显示，建议直接退出并重新打开当前应用再试一次——部分应用，尤其是较旧版本的第三方软件，可能需要重新加载窗口后，才能正确应用新的菜单栏显示设置。

替代方案：快捷键临时唤出（仅限当前会话）

方法一：在MacBook全屏状态下，将鼠标快速移动到屏幕最上边缘并稍微停留，菜单栏就会自动弹出，通常可显示约3秒。
方法二：直接按 Control + F2（如果是 Touch Bar 机型，则按 F2），此时焦点会切换到菜单栏；随后可以使用方向键进行移动，并按回车执行对应命令。不过需要注意，这种方式只是临时调出菜单栏，并不会真正关闭自动隐藏功能，一旦退出焦点，菜单栏仍会立即收起。
【注意】这种方法无法实现“始终显示”，更适合在临时需要调用菜单栏时应急使用。