Mac录屏想同时录下网易云音乐歌词，关键在于先开启歌词显示功能并正确授予系统权限：先到偏好设置中打开菜单栏歌词或桌面歌词，并确认歌词已经真实显示；再到系统设置里为录屏工具开启屏幕录制与麦克风权限，而且授权后必须重启软件；使用 QuickTime 时更建议选择全屏录制，如需区域录制则要精准框选歌词所在位置，导出前也要先播放检查歌词与音频是否同步。
在 Mac 录屏过程中，网易云音乐歌词默认往往不会被系统直接捕获，这是因为菜单栏歌词和桌面歌词属于独立渲染层。想要完整录制网易云音乐歌词，必须同时调整播放器设置与 macOS 系统权限，否则很容易出现录到音乐却没有歌词画面的情况。
确认网易云音乐歌词已启用并可见
打开网易云音乐 → 点击顶部菜单栏「网易云音乐」→ 选择「偏好设置」→ 切换到「歌词」标签页 → 确保勾选「启用歌词」和「菜单栏歌词」（或「桌面歌词」）→ 随后播放一首带歌词的歌曲，确认歌词已经实际显示在屏幕上。
这一步一定不能省略，【如果歌词本身没有显示出来，录屏时就一定录不到歌词】。不少用户没有先检查歌词显示状态就直接开始 Mac 录屏，最终只录下音频或播放器界面，却没有任何歌词内容。
授予录屏软件麦克风与屏幕录制权限
前往「系统设置」→ 「隐私与安全性」→ 「屏幕录制」→ 打开你准备使用的录屏工具权限开关（例如 QuickTime Player、OBS、CleanShot X 等）。
同时进入「麦克风」权限列表，给同一个录屏软件开启麦克风访问权限——否则即使网易云歌词画面成功录进视频，最终也可能没有声音。
注意：权限开启后一定要**彻底退出并重新启动**录屏软件，因为旧进程通常不会自动获得刚刚新增的系统权限。
用QuickTime Player录制含歌词的完整画面
方法一：全屏录制（推荐）
使用 QuickTime Player 录制网易云音乐歌词并不难，建议按这个流程操作：先打开 QuickTime Player，依次点击“文件 → 新建屏幕录制”，再点击录制按钮旁边的下拉箭头，确认麦克风已经选择为“内置麦克风”或对应的音频输入设备。然后点击红色录制按钮，如果选择全屏录制，直接在屏幕任意位置点一下即可开始。接下来播放网易云音乐，并确保歌词始终处于可见范围内。录制结束后，按快捷键 ⌘+Ctrl+Esc，或者点击菜单栏中的停止图标完成录屏。
方法二：区域录制（精准控制）
启动QuickTime Player → 新建屏幕录制 → 点击录制按钮 → 不要立即点击屏幕 → 将鼠标拖出一个虚线框，准确框住网易云音乐窗口和歌词显示区域（如果是菜单栏歌词，需包含顶部状态栏；如果是桌面歌词，需包含其浮动歌词窗口）→ 松开鼠标后开始录制。
⚠️ 提示：菜单栏歌词的高度通常只有约24px，使用区域录制时非常容易漏录，建议优先使用全屏录制，或者先适当调大系统显示缩放后再操作。
检查并导出最终视频
录制完成后，QuickTime Player 会自动打开视频预览窗口 → 先完整播放一遍，确认网易云音乐歌词与声音同步显示 → 点击 文件 → 导出为 → 选择「1080p」或「最佳质量」→ 最后保存为 MOV 文件。
导出前通常不需要额外剪辑，QuickTime 一般会按录制结果原样保留歌词画面层与音频内容。
