Mac版Zoom录制视频默认保存在“文稿/Zoom”文件夹中，长期不清理很容易造成Mac磁盘空间不足；可通过Finder快速定位并删除旧录制文件、清空废纸篓，同时关闭本地录制或将保存位置改到外置硬盘，再配合清理缓存和偏好设置，有效释放存储空间。
Mac版Zoom录制的视频文件通常默认保存在“文稿/Zoom”目录中，单场会议录像少则几百MB，多则可达数GB。若长期未整理，录制文件会快速占满Mac存储空间，尤其当系统“储存空间”里“系统数据”异常变大时，Zoom本地录制内容往往就是主要原因之一。
定位并删除Zoom本地录制视频文件
第一步：先打开Finder，点击侧边栏中的“文稿”；如果侧边栏不方便查看，也可以直接按下Command+Shift+H返回主目录，再双击进入“文稿”文件夹。
第二步：在“文稿”目录中找到名为“Zoom”的文件夹；如果没有找到，通常说明录制保存路径曾被手动修改，这时需要进入Zoom客户端确认——打开Zoom→点击右上角头像→设置→录制→查看“录制文件保存位置”。
第三步：进入对应目录后，按“大小”这一列排序，优先筛选创建日期早于30天、文件名包含“_meeting”“_audio_only”，或明显属于旧会议编号的.mp4/.m4a文件。
第四步：将选中的文件拖入废纸篓，【务必清空废纸篓】——仅仅移到废纸篓中，并不会真正释放Mac磁盘空间。
关闭自动保存并更改默认录制路径
方法一：关闭本地录制功能（适合以云端协作为主的场景）
进入Zoom设置→录制→取消勾选“录制时自动保存到本地”，完成后录制内容将仅保存在Zoom云端（需账户支持），从源头减少本地空间占用。
方法二：将保存位置修改到外置硬盘
在Zoom设置→录制→点击“更改”按钮，选择外接NTFS或APFS格式硬盘中的专用文件夹（如“Zoom_Recordings”）；
【注意：不要选在Time Machine备份盘根目录下】，否则可能触发备份重复写入，不但无法节省空间，反而会进一步增加磁盘压力。
批量清理Zoom缓存与残留数据
1. 先彻底退出Zoom客户端。注意，不只是关闭窗口即可，建议再到活动监视器中搜索zoom，确认相关进程已经完全结束；
2. 按下Command+Shift+G打开“前往文件夹”，输入~/Library/Application Support/Zoom，然后删除整个Zoom文件夹；
3. 接着再次打开“前往文件夹”，输入~/Library/Caches/us.zoom.xos，直接删除该缓存目录；
4. 最后输入~/Library/Preferences/com.zoom.us.plist，并将其拖入废纸篓。这样会重置Zoom的本地偏好设置，但也正因如此，通常可以一并清除那些无法自动消失的旧录制索引和残留数据。
