苹果手机录完屏后，其实可以直接从相册分享到微信。操作顺序很简单：打开相册找到录屏视频→长按后点“分享”→左右滑动找到“微信”→选择好友或群聊→点击发送即可。第一次这样发时，通常还需要授权微信访问照片。需要注意的是，如果文件比较大，建议先用AirDrop中转一下，尽量避开微信25MB的限制。

苹果手机录屏完成后想立刻发给微信好友，但视频常卡在相册里找不到入口，或点开微信却不知从哪传——这问题很常见，尤其录完会议、教程、操作演示后急着分享。

确认录屏已保存并可被微信识别

录屏完成后，系统通常会自动把文件存进「照片」App 里的「最近项目」。打开相册后，直接往下滑到页面底部，找到刚刚生成的视频即可——文件名一般会带有“屏幕录制”字样，同时视频时长和缩略图也能对应上。【如果相册里没有看到这段视频，基本说明录屏过程中间出现了失败，或者存储权限被关闭了，需要重新录制】

点击该视频→右上角「…」→「存储到“文件”」不是必须操作，跳过即可；微信直接读取相册原生视频，无需导出。

从相册直发微信（最稳路径）

第一步：在相册中长按目标录屏视频，弹出菜单后点「分享」；

第二步：在分享面板中，向左滑动功能图标栏，找到并点击「微信」图标；

第三步：进入微信分享页，选择「发送给朋友」或「发送到群聊」，再点具体联系人或群；

第四步：确认预览无误，点击右上角「发送」。此时视频开始上传，进度条显示在聊天窗口顶部。

注意：iOS 17+系统下，若首次用微信分享视频，会弹出「是否允许微信访问照片」提示，必须点「允许」，否则后续无法选中任何视频。

用AirDrop快速中转（适合面对面传大文件）

方法一：接收方先打开AirDrop设为「所有人」或「仅联系人」；

方法二：发送方在相册打开录屏视频→点右上角「…」→「共享」→选择「AirDrop」→点对方头像；

方法三：接收方收到弹窗后点「接受」，视频自动存入其「照片」App；对方即可按上一节方式发给自己微信，或直接转发给第三方。

这一步比微信直传快，因为绕过了微信25MB默认限制——AirDrop传输不压缩，400MB录屏也能秒到。

微信内直接调用相册选视频（快捷但易卡住）

打开微信→进入任意聊天窗口→点击输入框旁「+」→点「相册」→切换到「视频」标签页；

找到录屏文件，勾选→点右下角「发送」。

如果点开「相册」后空白或加载慢，别反复刷新，退出微信后台彻底重启一次——这是iOS 16以上系统常见的相册索引延迟，重启后视频立即可见。