Mac 本身并没有那种“点击一次就把所有窗口恢复到初始位置”的系统按钮，不过如果你想把窗口布局重新整理、让窗口位置快速归位，其实有几种实用方法：例如清除 plist 配置文件中的窗口记录（如使用 defaults delete 命令）、借助热角 + Mission Control 实现视觉上的快速整理，或者直接使用 Rectangle 工具的快捷键（Option+Cmd+Ctrl+H）来完成窗口位置重置。
在 Mac 上，系统并未提供“Mac 一键重置所有窗口到初始位置”的原生功能，但可以通过几种组合操作，快速清理当前杂乱的窗口布局，并让应用恢复默认的启动窗口行为。关键点在于：macOS 会为每个 App 单独保存窗口坐标和尺寸信息，因此真正有效的方法是清除这些窗口记忆数据，而不只是简单拖动或缩放现有窗口。
用终端命令批量清除窗口记忆数据
macOS 会将不同应用的窗口位置与大小写入各自专属的 plist 文件中。删除对应键值后，应用重新启动时通常会按照开发者预设的默认方式打开窗口，比如居中显示、自动适配当前屏幕宽度等。
第一步：打开“终端”（应用程序 → 实用工具）。
第二步：逐条执行以下命令，每输入一条后按一次回车：
defaults delete com.apple.Safari NSWindow Frame BrowserWindowFrame
defaults delete com.apple.TextEdit NSWindow Frame NSWindow Frame
defaults delete com.apple.Preview NSWindow Frame NSWindow Frame
defaults delete com.apple.finder NSWindow Frame ColumnView
第三步：针对每个已清除记录的应用，再执行 killall 命令强制退出对应进程：
killall Safari → killall TextEdit → killall Preview → killall Finder
【注意：执行 killall Finder 后，桌面图标和 Dock 会短暂消失，大约 3 秒后自动恢复，这属于正常现象】
第四步：重新打开这些应用后，窗口通常不会再沿用上一次的位置，而会按照系统默认方式重新弹出，一般表现为屏幕中央的中等尺寸窗口。
用热角+Mission Control快速归位视觉布局
这种方法适合不想删除配置文件、只希望临时整理桌面和窗口布局的场景。它不会改动任何 plist 数据，只是对当前可见窗口进行快速整顿，让 Mac 桌面看起来更清爽有序。
方法一：设置热角触发“调度中心”
进入“系统设置 → 桌面与程序坞 → 热角”，任选一个角落（例如左下角）→ 选择“调度中心” → 当鼠标移动到该角落时，所有窗口会自动分层显示，桌面顶部也会出现所有空间的缩略图。
方法二：在调度中心内手动拖拽归位
将鼠标悬停至热角，唤出调度中心 → 把每个应用窗口拖到最底部的“桌面”缩略图区域 → 松开后窗口会缩小并沿边缘排列 → 此时点击桌面任意空白位置，多个窗口通常会恢复为相对居中、较少重叠的整齐视觉分布。
用Rectangle工具实现窗口位置硬重置
Rectangle 是一款常用的开源 Mac 窗口管理工具，支持通过快捷键将任意窗口快速恢复为“默认大小 + 屏幕居中”的状态，非常适合有高频窗口整理、窗口重置需求的用户。
方法一：安装并启用Rectangle
先前往官网下载 Rectangle（rectangleapp.com），安装完成后可勾选“开机自启”；然后点击菜单栏中的 Rectangle 图标，进入“Preferences”，确认“Enable window snapping”已处于开启状态。
方法二：对单个窗口执行硬重置
选中目标窗口 → 按下 【Option + Command + Ctrl + H】 → 窗口会立即缩放为预设的“居中 + 60% 宽度”尺寸，同时重新计算窗口坐标，从而彻底摆脱原有位置记录带来的影响。
方法三：批量重置全部窗口
按下 【Control + Option + Command + R】 → Rectangle 会遍历当前前台的所有应用窗口，并逐一执行居中重置 → 该操作不可撤销，但不会影响 plist 中原有的窗口记录。
