先说两个真实的Vibe Coding案例。
有人用Cursor，三天时间，一套内部数据看板，配齐。上线那天老板看着大屏数据来回跳，说了句"这个好"——外包报价三万，这个自己做的，成本一台电脑加一杯咖啡钱。
另一个哥们儿，也是热乎着的，让AI生成了一套"全套用户管理系统"。上线一测，数据库地址是AI编的，根本连不上。
同样是用AI写代码，差距在哪？
不是模型好不好使，是你有没有给AI画好圈、设好边界。这篇文章不灌大道理，直接给你三张能抄起来就用的提示词模板，正好对应Vibe Coding最容易翻车的三个关键节点。存下来，下次用。
第一关：项目启动——先给AI一份"约束清单"
很多人在Vibe Coding时都是这个姿势：
"帮我做一个用户管理后台"
然后AI特别认真地生成了代码——数据库Schema它自己定了，API格式它随便挑了，认证方式一会儿JWT一会儿Session混着用，异常直接全部抛500。你完全不知道它替你做了多少决定，等你发现的时候，代码已经写了三千行。
正确的做法，是在第一条Prompt里就把所有约束说清楚。
下面这张模板，直接复制，把括号里的东西替换成你的：
你是一个资深后端工程师，本项目所有代码必须严格遵守以下规范：
【技术栈】
- 语言：Python 3.11 / Node.js 20（二选一）
- 数据库：PostgreSQL，ORM：SQLAlchemy / Prisma
- API 风格：RESTful，响应格式统一为 {"code": 200, "data": {}, "msg": ""}
【安全规范】
- 所有密钥、数据库地址、第三方 Token 一律从环境变量读取，禁止硬编码
- 数据库必须开启行级安全（RLS），每个接口验证当前用户权限
【异常处理】
- 按业务异常 / 参数错误 / 第三方超时三类分级，返回不同状态码
- 每处异常打印完整堆栈日志，禁止空 catch 块
【编码习惯】
- 每次只生成一个模块，生成后等我确认再继续
- 如果 GitHub / npm 上有成熟的开源方案，直接复用，不要自己从零实现
以上规范在整个项目中始终有效。现在我们开始：[你的第一个需求]把这段话存成一个文件（比如叫SPEC.md），每次新开对话时直接粘贴进去。如果你用的是Cursor或Claude Code，可以直接把文件丢进项目根目录，让AI自动读取。
这么做了之后，"AI随机决定架构"这个坑，基本就能绕过去了。
第二关：开发中——别等Bug找上门，让AI自己翻
Vibe Coding有个反直觉的地方：AI生成的代码"能跑"不等于"没问题"。
行业安全数据表明，AI协作代码的安全漏洞风险是人工代码的2.74倍。原因不是AI不够聪明，而是AI默认只做"表层实现"，它不会主动从攻击者的视角去琢磨你的代码有什么破绽。
解法很简单：在核心模块生成完之后，立刻跑一轮"对抗式审查"。
现在切换角色，你是一个试图攻击这个系统的黑客。
请逐一检查刚才生成的代码，找出所有可利用的漏洞，包括但不限于：
- 未校验的用户输入（SQL 注入、XSS）
- 缺失的权限检查（能不能绕过登录访问他人数据）
- 硬编码的敏感信息
- 异常处理漏洞（能不能触发 500 暴露堆栈信息）
- 超大文件上传、时间戳污染等边界情况
对每个漏洞，说明攻击路径，然后给出修复代码。这条Prompt里有个很关键的小细节：要AI"说明攻击路径"，而不只是"列出漏洞"。有了攻击路径，你才能真正判断这个问题是真实的威胁，还是AI闲着没事过度担忧。
第三关：模型选择——用对模型，效率翻倍
很多人Vibe Coding翻车，根本原因不是方法不对，是用错了模型。
不同任务天生适合不同模型：写业务逻辑和处理中文数据，DeepSeek和GLM理解更细腻；做安全审查和复杂推理，Claude的表现更稳；而前端UI生成，GPT系列在视觉感知上做得更好。
实际项目里来回切换模型是常态，但各家API Key分开申请、格式各异，配置起来非常麻烦。
不过这里有个省事的办法。把约束文件写出来、生成代码、做安全审查这三个阶段，分别用不同模型来跑，成本最低，效果最好。至于怎么配置，记住一点就行：在Cursor里，Model填模型名，Base URL和API Key对应填好，保存就生效。
最后一个坑：产品上线了，但你忘了它
这是比技术问题更隐蔽的一个坑。
Vibe Coding让你几天就能搭出一个"够用"的产品。你很有可能做完这个，就兴冲冲去做下一个了——但上一个还在跑着，接口开着，用户数据在里面。行业调查发现，这类"半遗弃产品"里，相当比例存在公开可访问的敏感数据。原因都一样：上线的时候能跑就上了，根本没想过停止维护后要怎么处理。
如果你决定停止维护一个Vibe Coding项目，至少要做这三件事：
- 吊销所有API Key和第三方Token（注意是去各自的平台手动删除，不是从代码里删一个变量）
- 把数据库的访问权限收回来，或者直接关闭
- 如果里面有真实用户数据，按你所在地区的隐私规定处理——中国大陆的项目通常需要提供数据删除的入口
Vibe Coding的核心逻辑没有变：人定方向，AI干活。让它翻车的，从来不是AI能力不行，而是你没告诉它边界在哪。
把上面三张模板存好。下一个项目启动时，先跑一遍这个流程，大多数坑就能避开。