当Mac电脑进入屏幕保护程序时，屏幕右下角或中央常会出现一个大型时钟，不仅干扰演示画面、遮挡重要信息窗口，还可能在远程会议中意外暴露当前时间。要彻底关闭这个屏保时钟，并非通过降低透明度或更换屏保主题就能解决，而是需要精准关闭它的独立开关。

彻底关闭Mac屏保时钟的正确方法：进入“系统设置→屏幕保护程序→选项”，取消勾选“与时钟一起显示”，同时同步关闭“锁定屏幕→在锁定屏幕上显示时间”。

关闭屏保内置时钟显示的具体步骤

第一步：点击屏幕左上角的苹果图标，选择“系统设置”。
第二步：在左侧侧边栏向下滚动，找到并点击【屏幕保护程序】——如果找不到该选项，可直接在顶部搜索框中输入“屏幕保护程序”快速定位。
第三步：点击当前正在使用的屏幕保护程序缩略图，在弹出的窗口中点击右下角的“选项”按钮。
第四步：找到“与时钟一起显示”复选框，果断将其取消勾选。请注意，这个选项默认可能处于开启状态，即便你从未手动设置过，系统也可能从旧有配置中继承下来。如果不关闭它，更换任何屏保主题都无法消除那个时钟。
第五步：关闭设置窗口，无需重启或注销，下次屏保触发时设置即可立即生效。

验证时钟是否已彻底关闭

直接按下 Control + Shift + Power（适用于无光驱新款Mac）强制启动屏幕保护程序，观察全屏画面是否还显示跳动的数字时钟。如果没有看到时间数字，说明操作成功。如果依然存在，请返回上一节的第四步，确认“与时钟一起显示”复选框确实处于灰色未选中状态，且未被意外重新勾选。

连带检查：避免锁屏界面误叠加显示时钟

方法一：进入“系统设置”→“锁定屏幕”，关闭“在锁定屏幕上显示时间”。
方法二：再进入“系统设置”→“屏幕保护程序”，再次确认“与时钟一起显示”已处于关闭状态。
这两个设置相互独立，但视觉效果叠加时会产生干扰；如果只关闭其中一个，另一个位置仍可能显示时钟，因此务必两端都检查一遍。