对于从事 AI token 销售的一人公司老板而言，日常工作涵盖撰写脚本、制作对比表格、查阅模型资料以及运营抖音账号——所有环节都需亲力亲为。三个月前我开始使用 WorkBuddy，它从“偶尔尝试的辅助工具”逐渐演变为每天离不开的“虚拟合伙人”。这篇分享不吹嘘不贬低，仅记录真实使用场景与曾走过的弯路。
一、抖音脚本：从零到成稿，10 分钟完成
我运营抖音账号“AI开门人”，制作 AI 产品对比类短视频。以前编写一条脚本，磨半小时是家常便饭，反复调整措辞与节奏。现在直接向 WorkBuddy 提出需求——“帮我写一条 Kimi 长文本能力对比的短视频脚本，30秒以内，口语化风格，带钩子”——它立刻生成完整脚本，包含开头钩子、中间对比、结尾转化引导，一气呵成。
实操建议：
- 提供 prompt 时明确时长、风格、目标受众，输出质量差异明显
- 拿到脚本后自行检查口语化程度，AI 偶尔会写得过于“书面”
- 让模型生成多个版本对比择优，比一次性追求完美稿更高效
二、模型对比表：销售场景中的杀手级应用
业务核心是协助企业客户选模型、选 token。以前制作一份模型对比表（DeepSeek vs Kimi vs 通义千问），需要查阅官网、核对计费规则、整理参数，至少耗费两小时。现在只需将所需维度告诉 WorkBuddy——能力、计费方式、长文本表现、国内合规性——它直接生成结构化对比表，我再补充自身实际测试结论即可。
关键发现：WorkBuddy 生成的表格并非简单的 Markdown 表格，它能将数据直接制作成可交互的 HTML 表格，客户查看时更直观。对于制作销售材料，这一功能价值极高。
三、IMA 知识库联动：资料不再散落各处
这是最令人兴奋的功能。我将日常收集的模型评测资料、客户需求笔记都存入 IMA 知识库，然后在 WorkBuddy 中使用 @ima: 语法直接检索。例如，客户询问“通义千问的计费方式”，无需手动翻阅资料，WorkBuddy 直接从知识库调取，并配上实时对比，一份专业回复几分钟内即可完成。
配置要点：
- 在 WorkBuddy 的连接器管理中启用 IMA 知识库
- 为知识库设置好记的名称（如“资料库”），检索效率翻倍
- 存储资料时做好分类标注，后续查找事半功倍
四、自动化定时任务：睡觉时也在工作
我设置了每天 22:00 自动生成工作日志。下班前无需手动撰写复盘，WorkBuddy 自动总结当天完成事项、对比昨日进展、标记停滞项，第二天早上直接查看即可。一人公司没有团队复盘机制，这一功能相当于内置了一个“自检引擎”。
定时任务设置参考：
- 每日工作日志：22:00，自动复盘当日进展
- 抖音视频素材归档：发布后自动归档脚本、贴片素材、视频信息
五、踩过的坑与避坑建议
- 积分消耗比预想快——深度任务（生成 PPT、长文对比、多轮对话）积分消耗明显。建议轻度任务使用快模型，重活儿再切换到高级模型，以节省积分。
- Prompt 质量决定输出质量——同样任务，模糊指令得到废话，精确指令得到干货。养成写清楚需求的习惯，回报率很高。
- 免费版够用但有上限——每月 500 签到积分，轻度办公足够。若高频使用，可通过社区发文作为“积分补给线”，一篇心得 500-1000 积分，写两篇即可支撑大半个月。
- 不要怕让它重来——第一版不满意就让它重新生成，不要在差的基础上修补，重新出稿往往质量更优。
六、总结：一人公司的“最小团队”
三个月下来，WorkBuddy 的核心价值并非“替代人工”，而是让一个人干出三个人的活。脚本创作、资料整理、客户回复、工作复盘——这些原本需要分别找人的工作，如今一个 AI 桌面工具全部包揽。积分政策确实在收紧，但通过签到加社区发文，免费额度完全满足日常使用。对于一人公司而言，这可能是目前性价比最高的“员工”了。
