很多iPhone用户可能都发现，苹果手机的自动亮度调节功能确实很方便，它能根据周围环境光线自动调整屏幕亮度。不过，如果你更习惯手动控制屏幕亮度——比如在固定的光照环境下使用手机——那就可以考虑把它轻松关闭。操作步骤非常直观，跟着下面的指引就能快速搞定。

关闭自动亮度的入口其实藏在“设置”里，别被那些控制中心里花哨的选项搞晕。直接按照顺序来操作就行：

打开“设置”应用

在主屏幕上找到那个灰色的齿轮图标，点击进入设置界面。这一步相信大家都不会找错。

进入“显示与亮度”设置

在设置菜单中找到并点击显示与亮度选项。进入之后，你会看到亮度调节滑块，以及自动亮度开关的当前状态——默认情况下通常是开启的。

关闭“自动亮度”开关

往下滚动页面，找到自动亮度（有时也会显示为“自动调节亮度”），然后将右侧的开关从绿色拨到灰色，这样就成功关闭了。关闭之后，手机就不会再根据环境光线自动调整屏幕亮度了，你需要通过控制中心或者设置里的亮度条来手动调节。

小提示：

• 控制中心里也可以快速调整亮度：从屏幕右上角向下滑动（适用于iPhone X及以上机型），然后拖动亮度滑块即可。
• 关闭自动亮度后，屏幕观感会更加稳定，特别适合在固定光照环境下使用，避免屏幕一会儿亮一会儿暗带来的视觉干扰。

其实整个过程就这么几步，操作不难但很多人容易忽略。习惯手动控制亮度的朋友不妨试试看，体验会更清爽自在。