iOS 13 首次将深色外观打造为系统级特性，从 Mac 端一路延伸至 iPhone。自此以后，无论某款应用自身的主题引擎多么华丽，是否具备暗色主题，已然成为用户评判其易用性的硬性标准。

首先聊聊护眼效果。深色主题确实能在一定程度上缓解眼部疲劳。如今几乎每部智能手机都配备了自动亮度调节，随环境光线实时调整屏幕亮度——既确保内容清晰可见，又不至于刺眼。但问题在于，夜间环境与屏幕的明暗差距会被进一步放大，亮度对比带来的视觉刺激也更加强烈。一个极端却常见的场景：你在黑暗中长时间注视高亮光源，突然关闭它，周围原本隐约可见的轮廓瞬间沉入黑暗，需要片刻才能适应。这背后涉及视杆细胞的暗适应机制。

因此，尽可能降低屏幕亮度、缩小屏幕内容与环境之间的亮度差，是保障夜间舒适用机的关键。随着 OLED 屏幕的普及，进一步压低亮度成为可能——这为深色模式的体验奠定了硬件基础。

除了护眼，续航同样是用户青睐暗色主题的重要原因。Google 曾就 OLED、暗色主题与手机续航三者的关系公布过研究数据：暗色主题能让 OLED 设备在同等亮度下减少 63% 的电池消耗。若以最高亮度展示单色静态图片，耗电从低到高依次为黑色、红色、绿色、蓝色、白色。换言之，黑色最省电，白色最费电——深色模式对 OLED 设备有多友好，数据已经说明了一切。