锁定目标读者身份再写提示词

第一步其实很简单：在Notion AI输入框里，第一件事情是先敲出“目标读者”四个字，换行后直接写明具体的人群画像。比如“25–32岁、刚转行做新媒体的女生，微信收藏夹里有17个‘写作课’但没学完”。越具体越好，别怕写得像现实中某个人的描述。这不是写小说，这是给AI划定一个行为精准的参照系。

第二步，把所有泛泛而谈的描述都删掉。像“想提升自己”、“需要实用技巧”这类表达，AI根本无法锚定真实的行为特征，产生的文字就容易滑向通用废话。所以，必须去掉这些虚词。

第三步，也是很多人容易忽略的一步：还要补一句该人群此刻最可能做的动作。比如“正在刷小红书找选题，看到标题带‘亲测’就点，看到‘干货’两个字就划走”。这个动作描述会强制AI避开空洞词汇，转向动作驱动型的语言。不让它泛泛而谈，而是让它必须写出发帖时、刷屏时的高频行为，这本身就是一种筛选。

用“冲突+代价+解法”结构组织核心提示句

这里面有个百试不爽的三段式模板：“你总【具体错误动作】→结果是【可感知的损失】→现在只要【极简动作】就能【即时收益】”。这个结构很直接，但你得把具体内容填进去。

比如，直接输入：“你总把AI提示词写成‘帮我写一篇好文章’→结果是每次生成都像实习生交的初稿，要重写三遍→现在只要在开头加‘你是有5年小红书爆文经验的主编’就能让AI输出即用文案”。注意，每个环节都必须是能感知、可验证的，不能留抽象空间。

另一个技巧是：把平台的算法偏好直接嵌进冲突句。比如“你发的笔记封面没信息差→系统判定为低质内容，限流到仅粉丝可见→现在把标题前12字改成‘别抄我这个’+具体数字，打开率立刻翻倍”。这才是关键所在——把用户行为、平台规则、目标收益三者打通，AI的产出就不会是“通用文案”，而是针对特定场景量身定制的爆款内容。

【务必注意：那个“具体数字”一定要替换成真实数据，比如“第3个技巧90%的人漏了”，绝不能留什么‘X’或‘某’，否则AI会默认生成虚数，等于白写。】

给AI设定不可违背的发布规则

这是最后一步，却最容易被忽略。在提示词末尾，单独起一行，直接写“硬性要求：”。后面只列3条以内的、可验证的执行指令。

举个例子：“硬性要求：①首段必须出现‘我试了7天’或‘我删了3版’；②每段不超过3行，段间空一行；③禁用‘赋能’‘抓手’‘颗粒度’三个词”。

这一步能拦住AI惯性堆砌术语的老毛病。没有“硬性要求”，它默认按通用文案逻辑输出。但爆款内容恰恰反常识——它不会说“赋能成长”，而是会说“你总把时间浪费在改标题上”；它不会提“颗粒度”，而是会写“标题前12字改掉，打开率翻倍”。所以，别让AI自由发挥，你得给它画好红线。

输入完整提示词后，直接点Notion AI的“▶️ Run”按钮。剩下的，就是等它生成内容时，你对照硬性要求一条一条打勾。能过，说明提示词写到位了；过不了，回去调结构——在哪一步调整，效果最明显，心里得有谱。