军训，对很多高一新生来说，是高中生活的第一课，既充满期待又有点小紧张。除了学校统一要求的被褥、脸盆、服装等大件，一些看似不起眼的小物件，往往能决定你这段集体生活的舒适度。下面这份清单，结合了不少过来人的经验，帮你查漏补缺，轻松应对。

一、注意事项

军训时，务必在家长和老师的指导下，带齐学校要求的物品。除此之外，下面这些细节也千万别忽略。

1、防晒霜是刚需

这个不用多说了吧？九月的太阳依然毒辣，几天训练下来，没做好防护的话，很容易晒成“阴阳脸”或者黑几个度，防晒霜一定要备足，记得定时补涂。

2、水壶与头发管理小工具

水壶通常是学校要求带的，但总有人忘。另外，对于女生来说，长发最好盘起来，不然汗湿的头发粘在脖子上会非常难受。准备几个皮筋和发卡，快速搞定发型，还能管住那些不听话的小碎发。

3、衣物与鞋袜准备

多带几套换洗衣物，包括内衣、外衣、袜子和一件薄外套。天气多变，万一遇到下雨或者汗湿，有备用衣服会从容很多。鞋子方面，除了必备的运动鞋，带一双拖鞋晚上放松脚部会很舒服。如果觉得带运动鞋麻烦，有个小窍门：带点茶叶或香豆，晚上放在鞋里吸湿除味，第二天穿起来会清爽不少。

4、防蚊驱虫用品

宿舍环境里，蚊虫叮咬是常见问题。带一顶蚊帐和一小瓶花露水或驱蚊液，能有效防止骚扰，万一被咬了也能及时止痒。

5、一本睡前读物

带上一本自己喜欢的书。睡前如果不想聊天，翻几页书是不错的放松方式；如果因为兴奋或陌生环境难以入睡，看会儿书反而有助于酝酿睡意。

6、创可贴

训练中难免有小磕碰，或者新鞋磨脚，备上几个创可贴，有备无患。

7、足量纸巾与个人护理

纸巾要随身带，饭后可能来不及洗手就要集合，这时它就派上用场了。女生记得根据自身情况，备好特殊时期的护理用品。

8、防暑与缓解不适的小零食

准备清凉油、清凉糖，站军姿时如果感到头晕，涂抹太阳xue或含一颗糖能有所缓解。酸奶或酸梅这类食物，则能应对可能的反胃或恶心。

9、小手电筒

晚上起夜，有个小手电就不用摸黑找衣服、找开关了，安全又方便。

10、小闹钟

虽然教官会吹哨集合，但如果你动作稍慢，很容易手忙脚乱。提前十分钟起床，就能从容地整理内务，做好准备。

11、别针（关针）

这个小东西不占地方，但关键时刻能救急。比如衣服不小心扯开了线，或者裤腰不太合身，别针就能临时解决问题。

12、几个塑料袋

准备一两个塑料袋，可以用来装垃圾，保持个人空间和公共环境的整洁，非常实用。

13、笔记本和笔

军训期间可能会组织联欢、互相留联系方式，或者有临时通知需要记录。带个小本子和笔，能帮你记下重要信息和美好瞬间。