运动休闲英文词汇指南

无论是想丰富自己的英语表达，还是为出国旅行、社交做准备，掌握一些常见的运动休闲活动英文词汇总是很有用的。下面这份清单，就为你梳理了从球场到健身房，从户外到室内的各类常见项目。

球类运动

球类运动无疑是全球最受欢迎的休闲活动类别之一。说到用拍子的运动，Badminton（羽毛球）和Tennis（网球）在东西方都拥有大量爱好者。而用桌子和拍子的，则有风靡世界的Table tennis（乒乓球）。

团队球类方面，Football（足球）堪称世界第一运动，Basketball（篮球）和Volleyball（排球）同样普及度极高。此外，Baseball（棒球）及其衍生项目Softball（垒球）在北美和东亚地区非常流行。至于那些更侧重技巧与环境的，Golf（高尔夫球）和Billiards（台球）则是经典之选。

健身与身心练习

走进健身房或瑜伽馆，你会接触到一系列旨在强身健体、修养心性的活动。集体课程中，Setting-up exercise（健身操）是一种很好的入门选择。如果你想在提升柔韧性的同时寻求内心的平静，那么Yoga（瑜伽）再合适不过。

源自东方的身体艺术也极具魅力，例如刚柔并济的Wushu（武术），以及以巧制胜、讲究“柔能克刚”的Judo（柔道）。

基础体能与其他活动

不需要复杂装备，随时可以开始的运动，是许多人保持活力的基础。Jogging（慢跑）和Swim（游泳）就是其中最典型、最有效的有氧运动。而对于追求高度与耐力的挑战者来说，High jump（跳高）和Mountain climbing（爬山）则能带来不一样的成就感。

当然，休闲不止于运动。用于表达个人兴趣时，Singing（唱歌）和Dance（跳舞）这两个词也绝对高频，它们既是艺术，也是快乐的源泉。

话说回来，掌握这些词汇只是第一步，更重要的是找到让你乐在其中的那一项，并坚持下去。这份列表就像一个菜单，不妨从中挑选你的所爱，让生活更健康、更丰富。