个人清洁之八大戒条

下面这八条“戒律”，可以说是个人清洁的负面清单。不妨对照看看，如果自己也不小心犯了其中一条，那可能真的需要抓紧时间“自我改造”了。

1. 蘸着唾液点钱

去银&行取钱的经历大家都有吧？有一次排队，前面那位先生接过钞票，边走边用食指蘸着唾液一张张点起来。那个场景，现在想起来都觉得有点“震撼”。自那以后，每次取完钱，心里都忍不住会想：希望到我手里的钞票，千万别沾上别人的指纹，更别说唾液了。这大概也算一种“金融卫生”焦虑。

2. 牙齿不清洁

和朋友去饺子馆，本是件开心事。但饭后聊天时，发现对方门牙上赫然粘着一片翠绿的韭菜叶，随着笑容若隐若现。目光该往哪儿放呢？只好全程努力聚焦于对方的眉心或身后的壁画。一顿饭的好印象，可能就败在这样一个小小的细节上。

3. 挖鼻孔，鼻毛长到鼻子外来

公共交通堪称观察众生相的窗口。曾有一次坐地铁，对面的男士从上车起就开始“深耕”他的鼻孔，其专注和持久度，让人不由得想起一句调侃——那劲头，颇有几分“隋朝开凿大运河”的工程感。再加上探头而出的鼻毛，实在让人难以保持目光的从容。

4. 一件衣服穿一季

办公室里有位同事，似乎对某件黑色外套情有独钟。连续观察了快两个月，那件衣服仿佛长在了他身上。幸亏是深色系，耐脏，但这般“从一而终”的穿着习惯，难免让人好奇其背后的故事，以及……衣服的透气性。

5. 指甲脏

对于留长指甲，尤其是藏污纳垢的长指甲，很多人本能地会有些抵触。有一次在一家颇有名气的涮肉店，服务员端着盘子过来，手指上长长的指甲里带着明显的黑垢。瞬间，眼前的麻酱小料和鲜切羊肉都仿佛失去了光彩。饮食行业的个人卫生，真是顾客信心的第一道防线。

6. 不经常洗头发

学生时代，班里总有一两位同学的头发，无论春夏秋冬，都保持着油亮服帖的状态，一缕一缕的。女生宿舍的“卧谈会”有时会八卦到这个问题，大家甚至会好奇地推算：“他这发型，是用了半瓶发胶，还是真的一个月才洗一次头？”

7. 吸鼻涕

感冒了可以理解，但处理方式很重要。课堂上，邻座的同学鼻音沉重，却不用纸巾，而是每隔几十秒就用力吸一次鼻涕。那种持续不断的、黏稠的声音，在安静的教室里被放大，简直是一种对周围人注意力的“绑架”，越想忽略，听得越真切。

8. 身上有异味

需要划清一个界限：不洗澡、不刷牙带来的，是“臭味”，绝非什么“男人味”或“随性”。有位同事来家里做客，脱鞋的瞬间，一股浓郁的脚臭味弥漫开来，经久不散。那次之后，每次想到邀请他来，心里都会先打一个问号。个人气味，其实是社交的一张隐形名片。

新年新气象，我们总喜欢用新衣新发型来开启一年。但说实话，真正的好印象，哪是光靠外在装扮就能换来的？个人修为，尤其是卫生习惯，才是底色。想想看，谁愿意和一个浑身散发异味的人共进晚餐？谁又能安心和不停吸鼻涕的人并肩看电影？

这些小毛病，改起来难吗？其实很简单。核心无非是“勤快”二字：日常多留意一点，定期修整一下自己。再配合一些基础装备——一瓶清淡的香水、一把好用的指甲刀、一包随身纸巾，很多问题都能迎刃而解。

年关岁尾，正是自我审视的好时机。不妨从百忙中抽点空，反省一下自己有没有这些“劣行”。有则改之，然后用一个真正清爽、得体的全新面貌，去迎接新的一年吧！