iPhone 的专注模式到底是什么鬼东西

说实话，生活在今天这个信息爆炸的时代，我们每天都被手机里各种App的推送轰炸得够呛。特别是这两年，大家手机里的App只增不减，每个应用都想方设法在你面前刷存在感，通知栏里的消息简直是在“抢地盘”。这点，我想很多iOS用户都深有同感。

就拿我自己来说吧，一个重度iOS用户。前阵子有天晚上，我忘了关手机通知音，好家伙，那一晚上“叮叮咚咚”就没停过。十分钟恨不得能弹出二十多条，一宿都没睡踏实。这种体验，真是让人火大。

但问题来了，手机里App装了一大堆，真要一个个去设置通知权限，那得花多少时间？简直是个不可能完成的任务。所以，我的目光很自然地就转向了苹果在iOS 15推出的那个功能——「专注模式」。

图源：Apple 官网

说实话，一开始我对这功能了解不多。在我印象里，它不就是安卓上早就有的“情景模式”吗？两者初衷差不多，都是想让人更专注地工作学习，少被手机打扰。正因为这种先入为主的看法，我之前也没太把它当回事。

不过，等我最近花时间仔细琢磨了一番之后，嘿，你猜怎么着？苹果这个「专注模式」，还真是暗藏玄机，有点意思。

「专注模式」是苹果埋的“伏笔”

在深入聊专注模式怎么用之前，我们不妨先想想，苹果为什么会捣鼓出这么个功能。

大家用手机的时候可能没注意一个细节：苹果好像从来没正经推出过什么“游戏模式”吧？反观安卓这边，游戏模式几乎是标配，什么性能调度、按键映射、录屏截图，功能五花八门，确实让游戏体验方便了不少。

图源：手机截图

那苹果为什么不搞一个呢？

这里我们可以大胆猜测一下。苹果一向对自己的软硬件结合非常自信，甚至有点“我给你的就是最好的，你只管用”的那种傲气。但这背后，其实也代表了某种“独裁”——功能我做出来了，用不用随你。

很可能，苹果正是觉得自家芯片和系统优化已经足够强悍，没必要单独做个游戏模式。往系统里塞太多杂七杂八的功能，反而会让iOS变得臃肿、复杂，这有损苹果心目中iOS那种简洁、优雅的“逼格”。毕竟，很多iPhone用户，特别是那些商务人士，还真就喜欢这种不折腾的体验。

图源：Apple 官网

但话说回来，安卓的游戏模式可不光是性能提升，它还能屏蔽来电、屏蔽通知、提供专属游戏空间，这些真的很实用。苹果就真没动过心？

根据我的观察，苹果不仅动心了，而且早就布局了，这个局就藏在「专注模式」里。在讲它之前，咱们得先提一个被不少用户吐槽的iOS功能：App Library，也就是那个应用资源库。

图源：Apple 官网

资源库是随着iOS 14出现的，因为不能自定义分类，当时被无数人吐槽鸡肋。哪怕到了iOS 16，它也没什么改进。很多人想不通，苹果为啥这么执着于一个看似没啥用的功能。

但等到iOS 15推出专注模式，我忽然有点明白了。不知道大家发现没有，在iOS的资源库里，其实我们可以在不同桌面上放置同一个 App的图标。这意味着，我们可以DIY出多个完全不同的专属桌面。

图源：iPhone 截图

比如，第一页放个微信，专门用来工作；第二页也放个微信，但可能是生活社交用的（虽然这例子有点极端，但道理是这个道理）。这样，我们就能把不同的使用场景给隔离开。

而且，iOS 14还有一个耐人寻味的小功能：隐藏桌面页面。

图源：iPhone 截图

单独看这两个功能，确实都有点鸡肋。可一旦结合iOS 15的专注模式，一切就都串联起来了，简直像拼图对上了最后一块。

我们可以这么玩：先专门创建一个页面，里面只放游戏App，然后把这个页面隐藏起来，这样它就不会干扰我们日常的主屏幕了。接下来，在专注模式里新建一个“游戏模式”，设置成“仅显示”我们刚刚隐藏的那个游戏桌面。

图源：iPhone 截图

接着，再设置一下通知选项：屏蔽所有无关推送，只允许微信消息或者重要联系人的来电。

图源：iPhone 截图

好了，大功告成！当你开启这个自定义的“游戏模式”，手机会自动切换到只有游戏的纯净界面，同时免打扰。这不就是一个完美的、DIY的苹果版“游戏模式”吗？

更重要的是，这个思路的玩法可远远不止游戏。让我再给大家举几个我实际用下来觉得很香的例子：

你可以DIY一个“下班模式”。把飞书、钉钉、新闻客户端的工作通知全部屏蔽，好好享受属于自己的时间。

也可以弄个“恰饭模式”，一打开，主屏就只剩下B站、抖音这些下饭视频App。

甚至还能（开玩笑地）设置一个“爱心❤️模式”，自动隐藏所有“敏感”应用页面。这招，或许能在某些特殊时刻发挥意想不到的“求生”效果，还能用红色的爱心图标表达心意，可谓一举两得。

图源：iPhone 截图

如果你觉得这还不够智能，那我们还有进阶玩法——请出「快捷指令」这个自动化神器。

想象一下：当你下班回到家，手动（或通过地理围栏自动）开启“下班模式”的同时，快捷指令可以帮你一并打开空调、关上窗帘、启动电视……这一套行云流水的操作，仪式感十足。

图源：iPhone 截图

或者，开启“游戏模式”时，自动给你的游戏搭子发条微信：“速来，开黑了！”这不就是自动呼叫队友吗？

简单的，也可以设置成“到家自动开启下班模式，出门自动关闭”。苹果这些功能，真的不是简单的1+1=2。当它们像乐高一样组合起来，能产生的化学反应和便利性，远超想象。

写到这里，我其实挺佩服苹果这种“埋长线”的产品思路。能提前一两个系统版本为未来的功能做铺垫，即便中间被用户吐槽，也坚持自己的设计理念。这种定力，不得不让人说一句：苹果，还是你行。

这么多年，安卓还是做不好“专注模式”

聊完了苹果，我还想顺带说说安卓这边的“专注模式”。毕竟，这个概念在安卓阵营出现得更早。

印象最深的是2019年，一加在它的氢OS上推出了“禅定模式”。初衷特别好，就是想帮用户暂时远离手机，专注眼前的生活和工作，尤其避免熬夜刷手机。刚推出时市场反馈很不错，很多人都说用它来强制自己学习、早睡挺有效。

图源：一加截图

但它的机制有个“致命”问题：一旦开启，除了紧急呼叫和接电话，手机就几乎变砖了。我当年用过一部一加，防误触做得一般，我又没设锁屏密码。结果有一次手机放口袋里，莫名其妙激活了禅定模式。碰巧那天我在便利店买东西，付款时手机直接“入定”了十分钟，那场面别提多尴尬了，真是段不堪回首的回忆。

如今随着氢OS淡出历史舞台，禅定模式也慢慢消失了，想想还挺唏嘘。我们虽然吐槽它不灵活，但必须承认，它是个有想法、能解决痛点的好功能。真希望一加哪天能把它优化一下，重新带回来。

除了二加，其他厂商也做过类似尝试，比如Palm手机的“锁屏即开启飞行模式”，巴慕达手机的“屏幕朝下自动静音”。它们各有特色，但在我看来都有些“治标不治本”，冲击力远不如一加的禅定模式。而其他大部分安卓厂商，反而逐渐砍掉了早期的“情景模式”。这么多年过去了，没想到是苹果把这个概念捡起来，玩出了新花样，这过程多少有点戏剧性。

图源：品玩 LU 摄

说到底，像禅定模式这种强制锁机的功能，有点像家长管孩子学习。想学的人不用管，不想学的人管也管不住。真正的核心，可能还是在于提升我们自己的自控力。

在iOS生态里，更接近“禅定模式”理念的其实是「屏幕使用时间」里的“停用时间”，那是给自控力薄弱用户的一道强制保险。而对于大多数清楚自己什么时候该做什么的用户来说，「专注模式」这种主动、精细化的管理工具，显然更友好、也更实用。

图源：iPhone 截图

在我看来，苹果的思路很清晰：手机早就成了现代人无法割舍的一部分，既然无法拒绝，那就想办法让它更好地融入生活，服务于不同的场景。「专注模式」就是这样一种细分场景、提供便利的解决方案。

当然，它也不是完美的。我个人觉得，「专注模式」最大的门槛在于它的学习成本。在现在这个这么浮躁的社会，很多用户真的没那么多耐心去研究一个功能的层层设置。但如果你愿意花点时间琢磨一下，我敢说，它绝对能给你的数字生活带来很大的提升。

本文来自微信公众号：不客观实验室 （ID：zhinan617），作者：ByArsT