12月25日，上海市青少年研究中心联合澎湃研究所发布了“2025年度青年十大热词”：韧性、具身智能、DeepSeek、情绪消费、主理人、爱你老己、从从容容游刃有余、基础不基础、初代同事、“窝囊”旅游等热词、热梗和网络流行语入选。

“2025年度青年十大热词”在一定程度上反映了青年思潮和时代情绪。具体来看，“韧性”指年轻人面对挑战和压力时的心理弹性与奋斗耐力，是适应环境变化、持续成长进化的内在力量；“具身智能”指具有物理实体的人工智能系统，年轻人从中窥见虚拟形态迈向实体存在、接近生命形态的无限可能；国产AI大模型“DeepSeek”凭借免费、高性能及思考过程可视化等硬核特质掀起现象级热潮，体现出年轻人拥抱科技进步和技术变革的积极态度；“情绪消费”以情感满足为导向，愿为“情绪”付费反映了年轻人更注重内在感受、渴望情感回应的心理需求；“主理人”跨越品牌或店铺的核心运营者原意，已超越商业语境成为年轻人流行的身份标签；“爱你老己”鼓励年轻人以具体行动关怀自己，体现了年轻人主动悦纳自我的成熟自爱观；“从从容容游刃有余”源自爆火神曲《没出息》，年轻人使用这一句式自我调侃期望“游刃有余”与现实“匆匆忙忙”的反差，积极寻求情绪自洽；“基础不基础”是年轻人创造的万能句式，通过替换关键词形成“XX基础，XX不基础”的幽默表达，展现了年轻人在平凡生活中主动创造趣味的乐观心态；“初代同事”指同期进入职场、共同经历职业成长最初阶段的同事，折射出年轻人对职场生态中纯粹情谊的渴望；“‘窝囊’旅游”指电梯登山等“体验低配、安全高配”的旅行方式，契合了年轻人既渴望探索，也偏好安全舒适的需求。

本次发布的“2025年度青年十大热词”由上海市青少年研究中心旗下的热词监测AI实验室经过候选词抓取比选、热度指数计算，综合推选和投票结果形成。据上海市青少年研究中心介绍，比选阶段形成的60余个候选词，覆盖科技、就业、消费、兴趣、社交等多个方面。研究团队邀请文化、传媒、智库、高校、互联网机构等多领域专家，从热词蕴含的文化特征、跨界影响、道德与法律合规性等维度评估推选，结合人工智能推选结果最终形成。

值得一提的是，“哪咤”“苏超”“多巴胺排毒”“反向旅游”等均出现在本次发布的热词候选词中。对此，上海市青少年研究中心主任李清川表示，热词的背后是蓬勃生长的青年表达，“既是当代年轻人观察世界的表达叙事，也是他们观察社会的集体感知、独特思考与创造性回应。”

在同济大学马克思主义学院副教授运迪看来，年轻人将复杂的社会现象转化为可传播的“意义胶囊”，通过热词的传播与实践回应并融入社会文化潮流。

采写：南都N视频记者 赵唯佳 发自上海