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超级猩猩app使用指南:
1、下载完成超级猩猩后,点击进入应用,首先要根据个人情况填写身高和体重信息,方便系统为你推荐合适的健身方案。

2、如实选择自己的运动习惯,系统会根据这些喜好生成个性化的健身安排。

3、选择你想要学习的健身课程。

4、了解课程的基础信息后,点击下方的【开始训练】按钮即可开始健身。

5、选择【更多】选项,可以详细了解课程的作用以及各种注意事项。

