保护excel工作表的核心方法是通过“审阅”选项卡中的“保护工作表”功能。1. 打开“审阅”选项卡，点击“保护工作表”，设置密码并选择允许用户进行的操作；2. 若需有选择性地保护特定单元格，可先选中这些单元格，右键选择“设置单元格格式”，在“保护”选项卡中勾选“锁定”，再整体保护工作表；3. 若忘记密码，可通过vba代码尝试破解，如运行提供的6位字符暴力破解脚本；4. 若要实现有选择性的区域编辑权限，可使用“允许用户编辑区域”功能，定义可编辑区域并设置密码；5. 取消保护时同样在“审阅”选项卡中点击“撤销工作表保护”，输入正确密码即可解除限制。此外，工作簿保护与工作表保护不同，前者用于防止修改文件结构，后者用于防止修改数据内容，两者应根据实际需求灵活应用。总之，合理利用这些功能可在保障数据安全的同时兼顾操作灵活性。

工作表保护，简单来说，就是给你的Excel表加个锁，防止别人乱改你的数据。但这个“锁”不是绝对的，只是限制了用户的操作，让他们不能轻易地修改你不想让他们修改的部分。至于怎么设置，方法其实挺多，下面细说。

保护工作表是为了防止未经授权的修改，但同时也需要保证授权用户可以正常编辑。这中间的平衡，需要仔细考虑。

最直接的方法，就是通过Excel的“审阅”选项卡。找到“保护工作表”按钮，点开它，会弹出一个对话框。在这里，你可以设置密码，以及允许用户进行的操作，比如选择单元格、筛选等等。记住，密码一定要记牢，不然自己也改不了了。

另一种方法，是针对特定的单元格进行保护。先选中你不想被修改的单元格，右键点击，选择“设置单元格格式”，在弹出的对话框中，切换到“保护”选项卡，勾选“锁定”。然后，再按照上面的方法，保护整个工作表。这样，只有你选中的单元格才会被保护，其他的单元格还是可以自由编辑的。

这绝对是个让人头疼的问题。Excel本身没有提供最新的密码找回功能。如果真的忘记了，只能借助第三方工具或者VBA代码来破解。网上有很多相关的教程，但需要注意的是，有些工具可能存在安全风险，使用时要小心。

一个比较靠谱的方法是使用VBA代码。打开VBA编辑器（Alt + F11），插入一个模块，然后输入以下代码：

Sub UnprotectSheet()    Dim i As Integer, j As Integer, k As Integer    Dim l As Integer, m As Integer, n As Integer    On Error Resume Next    For i = 65 To 66        For j = 65 To 66            For k = 65 To 66                For l = 65 To 66                    For m = 65 To 66                        For n = 65 To 66                            With ActiveSheet                                .Unprotect Chr(i) & Chr(j) & Chr(k) & Chr(l) & Chr(m) & Chr(n)                            End With                            If ActiveSheet.ProtectContents = False Then                                MsgBox "密码是 " & Chr(i) & Chr(j) & Chr(k) & Chr(l) & Chr(m) & Chr(n)                                Exit Sub                            End If                        Next n                    Next m                Next l            Next k        Next j    Next iEnd Sub

运行这段代码，它会尝试所有可能的6位字符密码组合来解锁工作表。这个过程可能需要一些时间，取决于你的电脑性能和密码的复杂度。

有时候，我们只想保护工作表中的一部分区域，比如公式所在的单元格，而允许用户修改其他区域的数据。这就需要用到“允许用户编辑区域”功能。

在“审阅”选项卡中，找到“允许用户编辑区域”按钮。点击它，会弹出一个对话框。在这里，你可以定义允许编辑的区域，并设置相应的密码。这样，只有知道密码的用户才能修改这些区域的数据，其他人只能查看。

具体操作是，点击“新建”按钮，然后在工作表中选择允许编辑的区域。设置好密码后，点击“确定”。接着，按照前面的方法，保护整个工作表。这样，只有你定义的允许编辑的区域才能被修改，其他的区域仍然受到保护。

这种方法非常灵活，可以根据实际需求，精确地控制用户的编辑权限。

工作表保护和工作簿保护是两个不同的概念。工作表保护主要是针对单个工作表的内容进行保护，防止用户修改数据、删除公式等等。而工作簿保护则是针对整个Excel文件进行保护，防止用户添加、删除、移动工作表，或者隐藏工作表等等。

你可以这样理解，工作表保护是保护“内容”，工作簿保护是保护“结构”。

要进行工作簿保护，可以在“文件”选项卡中，选择“信息”，然后点击“保护工作簿”，选择“使用密码进行加密”。这样，打开Excel文件就需要输入密码了。

另外，还可以选择“标记为最终状态”，这样Excel文件会被标记为只读，虽然用户仍然可以修改，但会收到警告提示。

取消工作表保护也很简单。在“审阅”选项卡中，找到“撤销工作表保护”按钮，点击它，如果设置了密码，会要求输入密码。输入正确的密码后，工作表保护就被取消了。

需要注意的是，如果没有密码，或者密码输入错误，是无法取消工作表保护的。

总而言之，Excel工作表保护是一个非常有用的功能，可以有效地保护你的数据安全。但同时也要注意，不要忘记密码，并且要根据实际需求，灵活地选择保护方式。