微信的“勿扰模式”主要通过“消息免打扰”功能实现，适用于开会、休息或专注工作时。一、可在单个聊天窗口开启免打扰：进入聊天窗口 → 点击右上角“…” → 勾选“消息免打扰”，该联系人或群聊的消息将不再提醒，但保留未读提示。二、关闭朋友圈和视频动态通知：进入“我” → “设置” → “新消息通知” → 关闭“朋友圈”、“视频动态”相关提醒开关。三、使用微信“专注模式”开启全局免打扰：进入“设置” → “新消息通知” → 开启“专注模式”，可设定例外联系人。四、结合手机系统“勿扰模式”：安卓或苹果用户均可在系统设置中开启勿扰模式并设定例外规则，从而更彻底地屏蔽干扰。合理利用这些设置能有效提升专注力。

微信的“勿扰模式”其实主要通过“消息免打扰”功能来实现，适用于不想被打扰的场景，比如开会、休息或者专注工作时。开启后，别人发来的消息不会弹出通知、不会响铃或震动，但聊天记录会正常保留。下面具体说说怎么设置。

一、单个聊天窗口开启免打扰

如果你只是不想接收某个好友或群聊的消息打扰，可以单独为这个聊天窗口设置免打扰：

打开微信 → 进入对应的聊天窗口 点击右上角“…”（更多按钮） 勾选“消息免打扰”选项

这样设置之后，这个联系人或群聊发来的消息就不会提醒你了，但在聊天列表里仍然会显示未读消息数量。

小贴士：如果是群聊，开启免打扰后，@你的消息也不会提醒，除非你特别关注了该群。

二、朋友圈和视频动态关闭通知

有时候不是聊天消息在打扰你，而是朋友圈有人更新、点赞或评论引发的通知。如果你想屏蔽这些干扰：

进入微信“我” → “设置” → “新消息通知” 向下滑动，找到“朋友圈”、“视频动态”相关选项 关闭“朋友圈有新的朋友动态时提醒我”等开关

这样就能避免刷朋友圈时不断被通知打断了。

三、全局免打扰：使用“专注模式”或“勿扰模式”

从微信8.0+版本开始，微信引入了“专注模式”，可以一键屏蔽所有通知：

进入“我” → “设置” → “新消息通知” 开启“专注模式” 可以选择是否允许特定联系人或群聊例外

这个功能相当于微信内部的“勿扰模式”，适合需要集中注意力的时候使用。

四、结合系统“勿扰模式”一起使用更彻底

除了微信本身的设置，手机系统的“勿扰模式”也可以配合使用，效果更好：

安卓用户可以在下拉菜单中点击“勿扰模式”图标，或进入“设置 → 声音与振动 → 勿扰”进行详细设置 苹果用户可以在“设置 → 勿扰模式”中设定时间段或允许例外联系人

这样即使微信没完全关闭通知，系统层面也会阻止弹窗、声音和震动。

基本上就这些方法了。别看步骤有点多，其实操作起来很快，关键是根据自己的使用习惯选对方式。有些时候不是不想回消息，是真不想被打断，合理利用这些设置，能让你更专注也更轻松。