应届生或在校生投递实习应使用超级简历WonderCV的实习生专属模板，聚焦教育背景、校园经历（课程设计/竞赛/自发项目）、STAR法则描述、可验证技能，并规范PDF命名与检查。

应届生或在校生准备投递暑期实习、寒假实习、日常实习时，需要一份能快速体现学生身份优势、项目实践能力和岗位匹配度的简历，超级简历WonderCV提供针对性模板和结构化引导，避免用社招简历硬套实习场景。

注册并选择实习专属模板

打开 wondercv.com → 点击「免费开始」→ 使用手机号或微信一键登录 → 进入首页后，在模板分类中点击【实习生】标签页，优先选择标有「应届生友好」「校园经历强化」「零经验可填」字样的模板，例如「清新蓝·实习生版」或「极简灰·项目导向型」。

注意：不要选「高管风」「资深工程师」「管理岗」等强经验导向模板，这类模板预设字段（如“团队规模”“年度预算”）会倒逼你编造信息，反而暴露经验短板。

填写教育背景与校园经历

在「教育背景」模块，按倒序填写最高学历，务必写清专业方向，例如“计算机科学与技术（人工智能方向）”，而非仅写“工科”。GPA≥3.5/4.0 或专业前15% 可直接标注，不写具体数字则写“专业前10%”。

「校园经历」是实习简历的核心战场。这里不填“班长”“团支书”等泛职能头衔，而是聚焦三类真实产出：【课程设计落地成果】（如《数据库原理》课设——设计并实现图书借阅系统，支持500+并发查询）、【竞赛获奖过程】（如全国大学生数学建模竞赛省级二等奖，负责模型构建与Python代码实现）、【自发项目】（如独立运营校园二手书公众号，3个月积累1200+关注，促成线下交易87单）。每条经历必须带动词+结果，禁用“协助”“参与”等模糊表述。

用STAR法则精炼实习/项目描述

首先，在「实习/项目经历」模块中找到并点击「添加经历」；
其次，按照顺序依次填写Situation（即项目启动的背景情况）、Task（你所承担的具体任务）、Action（你实际执行的3个关键步骤）、Result（用具体数字、截图或链接来证明最终成果）；
最后，删除所有的形容词和空洞的表述，比如将“认真负责地完成了用户调研工作”修改为“设计12题问卷→回收217份有效样本→输出3页痛点分析报告，推动产品UI改版上线”。

这一步操作起来很简单，直接把课堂作业、小组课题、社团活动往STAR框架里套就行，不需要等真有企业实习才开始写。

技能与证书栏只留“可验证项”

方法一：对于编程语言，应明确掌握程度以及验证方式。比如，“Python（熟练，在Kaggle泰坦尼克生存预测中成绩处于TOP12%）”，“SQL（能够独立编写多表JOIN查询，可查看课程大作业GitHub链接）”。
方法二：证书方面，仅列出近2年内考取且与岗位紧密相关的证书。例如，应聘新媒体实习时，可列出「新媒体运营师（初级）」，而不应列出「计算机二级」；应聘数据分析实习时，则应列出「CDA Level I」，而非「普通话二级甲等」。
方法三：对于工具类技能，必须搭配使用场景进行说明。例如，“Figma（用于XX课程APP界面原型设计）”，“Notion（搭建个人学习进度看板，已持续更新16周）”。

【切勿堆砌“精通Office”】——HR默认你会基础操作，写上去反而显得缺乏筛选意识。

导出与投递前的关键检查

点击右上角「生成PDF」→ 下载文件命名格式为“姓名_学校_应聘岗位_日期”，例如“张明_复旦大学_市场部实习生_20260820”。
打开PDF文件，用手机横向截图一页全貌，发给同学快速扫一眼：3秒内能否看清学校、专业、最近一段经历的成果数据？若不能，返回修改标题层级或加粗关键数字。
最后关闭所有浏览器标签页，重新用无痕模式打开 wondercv.com → 登录 → 上传刚导出的PDF → 点击「AI优化建议」，重点看系统标红的“信息密度低”段落，按提示删减冗余描述。